社交潜规则:让别人尊重你的沟通技巧——“对事不对人”

亦开怀说心理 2024-07-04 00:04:41

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让别人不记恨你的社交方式:“对事不对人”

这一点很重要。

举个例子:

你做错了一件事,上司批评你。

“小X啊,你这件事没有做好,下次可要吸取经验教训啊。”

“小X,这么小的事情你都做不好,看来你这个人也只有这点本事了。”

哪种沟通方式让你更容易接受?

前者是对事不对人,后者就上升到了人身攻击。

人性的真相是什么?

没有人真的希望听到自己被批评,被指责,被攻击的话语。

哪怕TA做错了,也不希望持续性被打击。

有些人做错了,会坦然接受错误,改变错误;

有些人错了,是否承认和改变,取决于外界的态度。

外界对他的评价和声音越差,他反抗就越激烈。

所以说,无论你跟谁打交道都要明白:

让别人记恨你,只需要几句批评和指责;

想让别人尊重你,接受你的建议,那你就要对事不对人。

永远不要上升到人格攻击,即使你并不喜欢对方;

尤其是当众指责某人,更会让对方打心底记恨你。

站在公平,客观的角度,去分析某件事,评判某件事,而不是盯着对方的人格不放。

一个更有水平的沟通策略——三明治效应。

什么意思呢?

当你对某个人不满,想要批评对方时,要试着转变一下思路。

先认可对方,然后再指出对方的错误,最后再寄予期待。

比如:孩子这次没考好,你很生气。

你可以跟孩子说:

“在爸爸妈妈眼里你是很聪明,很有天赋也很努力的孩子;可这次考试,我觉得你并没有用心,这个阶段没有用心学习吗?凭借你的聪明,我觉得应该很轻松吧?”

不让对方感受到你的指责或批评,而是换一种对方更容易接受的模式。

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讨好别人,毫无意义

我发现很多人都会陷入社交误区:

只要讨好,就会获得别人的尊重;

习惯性把自己放在低位,卑微讨好,接受他人无礼的要求。

无论跟谁相处,都下意识让自己比对方低一个身位。

这样的结果是什么?

你姿态低久了,对方就会忽略你;

哪怕你们所有的条件对比下来是同层次的人,对方也会看轻你。

换句话说:

别人不尊重你,忽略你的感受,其实是你教给他们的。

你想得到什么,想让别人如何对你,只取决于你做了什么,你拥有什么。

比方说:

你想要别人帮你,想遇到贵人,难道你什么都不做就能获得了吗?

不可能的。

你得先亮出你的价值,展现你自身的优势,对方权衡利弊之后,才能决定是否帮助你。

别人会不会尊重你,难道跟你讨好有关吗?当然无关。

只跟你自身的价值有关。

价值包括:外在价值和内在价值。

也就是我常说的“阴性能量”和“阳性能量”。

你的形象气质,性格品质;

你的工作收入,社会地位,家庭背景等。

你拥有的东西,才决定你会撬动多大的价值;

而你获得的尊重,也建立在你如何打好你手里牌的基础上。

你所有的内耗,所有的焦虑,所有的畏惧……

其实都源于对自己不够自信,想得太多,并且行动力不足。

你首先要做自己,不断提高自己的价值;

当你有了价值,不需要你主动,就会有人向你释放善意的信号。

什么是做自己?

做自己喜欢的,舒服的,放松的事情;

跟喜欢的人,放松的人,聊得来的人相处。

话题:跟人打交道,你悟出什么道理?

作者亦开怀:

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亦开怀说心理

简介:两性情感心理学创作者