柱训练篇是鬼灭之刃的第四季，虽然篇幅较短，但是是鬼杀队为了决战无限城而进行的大规模修炼，勤奋提升自我的各项技能，那么柱训练主要提升队士哪些能力呢？

宇髄天元：基础体力提升

身为前音柱的宇髄天元主要负责提升队士们的基础体力，在与鬼的战斗中，基础体力是战斗的根本，为后续各项修炼环节奠定扎实的基础，宇髄天元也明显感觉到历经上弦战斗的炭治郎变的更强了，可以跟前任上弦的他打的平分秋色。

甘露寺蜜璃：身体柔软度提升

恋柱甘露寺蜜璃主要负责提升队士们的身体柔软度，此项训练取名“柔软是地狱”。她要求队士们都穿上类似跳芭蕾的衣服，然后随着音乐起舞，靠力气对身体进行拉伸活动，用灵活的身体应对与鬼的战斗。

时透无一郎：高速移动提升

霞柱时透无一郎主要负责提升队士们的高速移动，虽然无一郎恢复了记忆，但是在柱训练中依然十分严厉，对无法完成训练的队士毫不留情。

伊黑小芭内：挥刀姿势提升

蛇柱伊黑小芭内主要负责提升队士们的挥刀姿势，一方面改正队士们错误的挥刀姿势，一方面提高挥刀的精准度。虽然小芭内觉得普通队士菜的完全无法跟上弦之鬼战斗，但是依然遵循主公大人产屋敷耀哉的意思完成了柱训练。

不死川实弥：无限挥击提升

风柱不死川实弥主要负责提升队士们无限挥击的能力，为了锻炼实战中的持久力，所以实弥的训练非常严苛，几乎不给队士休息的时间。因为祢豆子的存在，实弥对炭治郎的训练更为严格。

悲鸣屿行冥：肌肉强化提升

岩柱悲鸣屿行冥主要负责强化队士们的肌肉，作为把肉体修炼到极致的男人，强化后的肌肉可以大幅提高斩击的攻击力，也能锻炼队士们强韧的战斗精神。

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