健康香酥小油条,不加矾,不用泡打粉,记住关键2点,蓬松酥脆

素菜大全 2024-06-24 11:54:10

大家好,今天给大家分享一个金黄酥脆的小油条做法,不同于传统油条的制作方法,这款健康版小油条不加矾、不用泡打粉,却同样能够蓬松酥脆,让你吃得健康,吃得美味。

准备食材:

普通面粉、酵母粉、温水、食用油

具体做法:

1.今天和大家分享一个非常健康的香酥小油条的做法,我们不用矾,不用泡打粉,只用到酵母,这样做出的油条照样可以蓬松酥脆。首先提前一晚,将300克面粉与五克酵母、130至150毫升温水混合,醒发的时间越长,做出的油条就会越蓬松,先以温水化开酵母,然后搅成面絮状,加入15毫升油,下手揉成光滑柔软的面团,这个过程一定要多揉一会儿,面团越细腻,做出的油条也就越蓬松,然后把面团放入冰箱密封冷藏发酵一个晚上。

2.第二天早起的时候,这是发酵了一晚的面粉,我们可以利用少许干面粉,把面团稍微整理平整就可以。切记,这个过程一定不要揉面,以免面筋过度发展,延展性就不好,导致炸制时失去松软口感。

3.将面团切成宽条,两条相叠,用筷子轻压,再从中间切一刀,这样小油条生坯就做好了,每根小油条两端需手工捏合,防止炸制时裂开,同时形成密闭空间,使内部在预热后更加蓬松。

4.接下来就是用酵母做油条的第一个关键点,生坯做好以后需二次醒发约十分钟,因酵母活性不及泡打粉,需常温发酵一段时间。

5.用酵母做油条的第二个关键点就是油温,三至四成热最为理想,既能避免表皮急速焦化,又能确保酵母活跃,使油条外酥内软,反复翻面炸4-5分钟,表皮金黄出锅。

6.如果我们用酵母做油条的话,建议大家不要加盐,因盐分会影响酵母活性,使炸出的油条表皮硬化,这样炸出来的油条外皮金黄酥脆,内里蓬松,不干不硬,喜欢就赶紧试试吧。

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