文|怜怜

编辑|影娱先锋

白岩松，“央视名嘴”，创办《东方时空》等栏目，担任香港回归现场直播解说，成为中国史上直播报道第一人。

有人称赞他是“新闻界不灭的灯塔”，也有人批评他是“汉奸”。

在一次《对白》的演讲采访中，白岩松正面回应自己的抑郁史。

白岩松是如何一步步坐到“央视一哥”的位置上的？

而他又是如何与抑郁和解，并且顺利走出困境的呢？

白岩松，出生于1968年，内蒙古人。

8岁时，父亲意外查出癌症，遗憾离世。

家里只有妈妈一个人撑起这个家，独自把白岩松和哥哥两个孩子拉扯大。

17岁，白岩松考入北京广播学院，毕业后分配到《中国广播报》工作，担任报社编辑一职。

因为大学专业有关广播电视，在报社的四年，白岩松也做出不小的成绩。

于是，白岩松顺利被提拔为主持人。

但主持人一职，对白岩松来说却是一条未知的道路。

白岩松说，自己大学同宿舍的同学每天早晨练“八百标兵奔北坡”，自己一天都没练过。

曾经从未想过自己会走上电视新闻的道路。

起初创办《东方时空》的时候，白岩松只是兼职，出镜了几天后就跟制片人讲不想干了。

因为害怕自己出镜被人认出。

白岩松第一次出镜采访就是“赶鸭子上架”。

被逼上火车，西装都是找人临时借的。

当时拍摄的一张照片被人说像“马三立”。

一度成为内部团队的笑料。

白岩松反思说，自己在语言表达方面的优势，也都是曾经在报纸编辑学习中打下的基础。

尽管几年的报纸生涯并非当初自己所愿，现在回看也是“塞翁失马焉知非福”。

提起白岩松的妻子，网络上流传着很多两人恋爱的版本。

妻子朱宏钧是白岩松的大学校友，但两人在校期间却完全不认识。

白岩松在节目中说自己是新闻系编采专业足球专攻，一天只要有时间就泡在球场上。

再加上朱宏钧比自己小三届，更是没印象。

说起两个人的恋爱，白岩松还开玩笑说：“我不好说是她追的我。”

可见夫妻二人有多恩爱。

其中一个版本称二人是在广播电台上班，下着雨，朱宏钧打着伞经过被白岩松看到，一见钟情。

对此白岩松说：“针对流言蜚语，你有拿我娱乐的权利，我有不参与游戏的权利。”

15年来面对网络上的传言，白岩松从未给予回应。

1997年香港回归直播报道，是中国电视史上的第一次现场直播报道。

白岩松说那天自己真的非常紧张。

全国人民都在观看这一重要时刻，自己万万不能出错。

直播顺利结束后，戏剧性的一幕发生了。

乐极生悲，白岩松自己的手机丢了。

虽然直播过程很完美，但仍然给自己留下了些许遗憾。

这一年，白岩松也多了一个“爸爸”的角色。

白岩松竟直说自己没和老婆离婚，是因为意大利和阿根廷没有在世界杯上相遇。

由于夫妻两人都热爱足球，于是白岩松给儿子取了小名为“巴蒂”。

但是儿子大名的取名权却在老婆那里。

白清扬的名字源于母亲喜欢的金庸小说。

而白岩松也希望儿子未来能够眉目爽朗。

在教育儿子方面，白岩松说：“我从不做孩子的导演和编剧，只做他的观众。”

白岩松的育儿观念，现在看也是相当超前。

以前的父母总是希望孩子按照自己的规划去完成人生，但白岩松却给儿子极大的自由。

他并不希望儿子把自己作为职业规划的标杆，而是支持他寻找自己所感兴趣的方向。

工作之余的白岩松，跟电视上的形象截然不同。

白岩松开玩笑说：别人上街戴墨镜，我摘眼镜就行。

对于下班后的生活，逛街对白岩松来说是最好的休闲方式。

在北京大大小小的商圈，白岩松都了如指掌。

为了记好哪个饭馆好吃，白岩松还特意准备了一个笔记本。

每当有同事出去吃饭，都会给他打电话咨询哪个菜好吃。

大多数人会认为白岩松只关心国家大事，从不在意生活中的琐碎。

但白岩松却不是如此。

他说，人一定要学会“关门”。

只要工作结束，就要学会关门。

白岩松评价主持人这个行业，堪称中国最大的名利场和绞肉机。

这一感言，也恰恰印证了白岩松抑郁的原因。

多年前网络上曾经有人传“白岩松自杀了”。

白岩松说当时接到了领导的电话，自己反问道：“你能告诉我为什么吗？”

领导没有回答上来，网络上分析是因为自己长期处于压抑的环境里。

白岩松笑笑说，如果是这个原因，我已经死了一千多回了。

白岩松在节目中提到说，1992年，在自己的24岁，经历了一场严重的抑郁症。

但当时并没有“抑郁症”这个概念。

白岩松分享说，那个时候的自己，基本丧失了与人交流的能力。

就连跟女朋友（也就是现在的妻子）交流都只能借助纸和笔。

那晚丹麦夺冠后，白岩松写了一篇长文来纪念自己的青春。

之后便开始睡不着觉，有时候甚至一分钟都睡不着。

正因为心理压力巨大，导致自己的头发形成了一块斑秃。

当时还是同事提醒自己，白岩松的家人一直都没敢告诉他。

有一段时间白岩松都会去河边思考一些结束生命的方式。

也曾和妻子探讨过梵高的死。

体重也直线下降，暴瘦50斤。

在回答同学有关如何治愈抑郁症的问题时，白岩松说了两个关键词。

一个是读书，一个是爱。

白岩松说，自己的抑郁未必是读书治愈的，但一定跟书有关。

读书不仅是读书，同时也在读人，更是读自己。

通过读书，一步步地提高自己的认知，慢慢就看开了。

通过采访各行各业顶尖的人物，了解他们的烦恼，自然就懂得更多。

当然爱也是不可或缺的。

正是因为家人和爱人一直陪伴在左右，不离不弃，他才能走出这个困境。

白岩松在演讲《平静与焦虑》中提到，人一辈子就要学会：拿得起，放得下，看得开。

他引用史铁生书中的观点：在轮椅上的时候，怀念能够奔跑的日子，在被褥上的时候，又怀念在轮椅上的日子。

人这一辈子，总是在得到与失去中反复徘徊。

只有找到其中的平衡，才能稳住自己的心态。

于是多年后白岩松提出自己的观点：做主持人，如果做不到看淡（流言），一辈子都会活在别人的舌头里。

面对外界的声音，你没有办法抱怨。

即便抱怨，也无法改变，你只能接受现实。

有人问白岩松：别人骂你的时候你会不会不开心？

白岩松反问：“别人夸你的时候你很开心吧？”

他说，做主持人这个行当，有时候会得到极其夸张的表扬。

比如“民族脊梁”，比如“新闻界不灭的灯塔”。

那你就要接受很多夸张的批评。

隔天就被骂“汉奸”。

于是白岩松就对自己说：面对夸张的表扬不要太当回事儿，遇到难听的批评也不必沮丧。

当提到如何平衡这两者之间的关系时，白岩松答：总要有人会被一些人“吐口水”来帮助他们成长。

所以面对批评指责，白岩松毫不胆怯。

他很庆幸自己终于进入到一个“得罪人”的时代。

作为一名新闻评论人，所说的话让所有人爱听，这就是“犯罪”，因为你在讨好所有人。

尽管有一些话有人不爱听，但也一定要说，不能昧自己的良心。

同时，白岩松在《鲁豫有约》中也表示很感激自己是在这样一个时代成长起来的。

他直言：现在的新人主持人虽然底子都比自己的那个年代好，但环境却更加挑剔。

因为有了比较，新人面临着巨大的压力。

有人会说谁谁的评论根本不在点子上，不如白岩松。

但白岩松自己却说：“白岩松已经做了15年了，挨骂都挨了15年了。”

是自己的成长环境太宽容了。

所以回顾白岩松一路走来的心路历程，无论是抑郁也好，治愈也好，他都在不断地调整自己的心态。

这一点值得我们所有人学习。

也正如白岩松的原话：“当一个人不怕的时候，他才会走得更远。”

网络上对白岩松的评价众说纷纭。

有人称赞，有人不满。

但仔细了解后发现，白岩松的好与坏是无法用一两句话去判断的。

包括任何人都一样。

而白岩松真正优秀的点并不在于他主持了怎样大的场面，也不是他有多么好的口才。

而是他从不单一地思考问题。

无论是曾经抑郁跌落谷底，还是逐渐看开重回巅峰。

白岩松一直都秉持着一个观点：我只用建设去破坏。

这个观点，值得你我共勉。

部分参考资料：

白岩松：妻子把我练成央视名嘴. 中国日报网. [2023-01-06].

白岩松：相信用新闻的力量可以让世界变更好一点-搜狐新闻. 搜狐网. [2023-01-06].

白岩松：说真话是几百年以来新闻最基本的底线——中新网. 中国新闻网. [2023-01-06].

痛并快乐着. 豆瓣读书. [2023-01-06].