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文|探史纪闻
编辑|探史纪闻
«——【·前言·】——»
随着现代生活中可食用的食物物种逐渐变得复杂多样,我们身边开始出现这样的案例,一些身体素质不太优质的人群,开始出现了很多亚健康的问题。
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这不禁让我们有些疑问,现在的很多病症,其实在古代都是从未出现过的,随着时代在发展,好像越来越多的病症开始自行创造了出来,这究竟是因为人体素质变差了,还是因为吃的东西太杂造成的呢?
«——【·古今饮食的不同·】——»
从古至今,我们的餐桌上,菜品逐渐丰富起来,与古代那单一的食材相比,可以说是发生了翻天覆地的变化。
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古代人的饮食以粗粮、蔬菜、水果、肉类为主,相对简朴,而今天,随着社会的进步和科技的发展,我们的餐桌上呈现出了五花八门的美食,包括各种机器加工食品、快餐、甜点等。
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而且现代人的饮食中,肉类和加工食品的摄入量与前些年相比,同样也增加了不少,如今高糖、高脂的食物逐渐成为主流,快餐文化也在我们的国家蓬勃发展了起来。
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这种饮食模式的改变,使得现代人暴露在一系列健康问题之中,其中最为严重的之一便是动脉粥样硬化。
«——【·动脉粥样硬化的出现·】——»
据部分科学指出,现代饮食中高糖、高脂的食物,以及过多的盐分摄入,成为了引发动脉粥样硬化的主要元凶。
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当人们食用大量高脂、高糖的吃食时,我们的身体就会产生过多的胆固醇,它们会长期附着于人体内的血管当中,从而形成动脉粥样硬化的斑块,进而导致心血管疾病的发生。
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而且大家要注意,动脉粥样硬化一般在人体衰老的时候才会显现出明显的症状。
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可如果真追究起来,其实该病症的形成,却很可能是起始于更早时期,一般而言,这种病症会随着年龄的增长,其风险逐年上升,进而表现在身体的外部器官上。
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在过去,动脉硬化主要被认为是老年人的疾病,但随着现代生活方式的变化,青壮年群体中动脉硬化的发病率也有所上升。
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现如今我们生活中常见的,各种不良的饮食结构,以及身体缺乏锻炼,或者精神层面的工作压力等因素,都会间接影响到人体的健康状况,使得动脉硬化逐渐“年轻化”。
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语句叙述地如此严重,大家可能就会专注问出一个问题,这种病症在发病早期究竟有没有更加有效的避免方案呢?
«——【·开始研究·】——»
为了找出专门针对动脉粥样硬化的预防方案,我国的医学部门开始了他们的研究之路。
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通过一定的研究结果,我们可以得到更多的相关结论,比如如果你感觉到心绞痛,头晕什么的,那可能就是你的冠状动脉硬化了;
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不过排除这项意外,还有一项肠系部位膜硬化,表现为吃完饭后便没来由地肚子疼,而且病症会在短短一个小时内加重,随后又会稍稍缓解。
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如果您的身体出现了这些病症,在排除外力因素对身体的作用形成此反应的条件下,您一定要注意身体了,有条件的话最好做个身体检查哦。
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那说了这么多了,大家最关注的问题,究竟该如何预防以上所说的病症,想必大家都很期待吧。
«——【·新发现维B竟然有用·】——»
研究人员通过一种叫高通量分子筛选的方法发现,维生素B1与维生素B6等营养物质,在食用得当的情况下,是可以很好地对抗一种叫P2Y6R受体作用的。
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据营养学方面来说,维生素B1其实早就被广泛地分布在自然食物中了,诸如谷物和米糠之类的食品等。
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按照这个思路,可以推断我们的身体,可能有望根据维B族含量在食物中的比例,来确定日常生活中食用的种类,进而起到防止目前某些动脉粥样硬化的目的。
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尽管目前的研究还处于早期的不确定阶段,需要专业的研究人员对其进行下一步的研究,以此来确认维B是否真的适用粥样硬化的病症,可这一消息对于现在来说,不失为一个在未来极具可能性的研究方向。
«——【·从根源入手·】——»
当然,要想从根本上解决问题,为了我们自己身体的健康,我们更应该注意,在享受美食的同时,要更加关注饮食的平衡和多样性。
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我们通过合理的膳食结构,一定能够更好地远离动脉粥样硬化等现代疾病的困扰,让我们的饮食真正成为保护我们身体健康的利器。
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此外,通过调整我们目前尚不规律的生活方式,我们有望有效地预防和管理动脉硬化的进程,减少患心血管疾病的风险,朝着更为健康的生活迈进。
«——【·结语·】——»
为了能有个更好的身体,小编还是要衷心地提醒大家,一定要日常多运动哦,为了我们自己的健康,大家一起行动起来吧!
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等于没说
听君一席话,如听一席话!
现在专家的话还能信吗?
说了个寂寞的
相当于西方人发现粪便可以当肥料一样的马后炮
这个广告作的好!以后,市面上的维B,该大卖了!
国内专家,,那还真是,,国内专家,啊,,,哈哈
说个der。
听君一席话,等于屙了一泡屎
饭前饭后,酵母片来几片
看此一篇文,浪费三分钟[呲牙笑]
关注
主要是现在的人吃的东西太多太杂,只要好吃就往肚里塞,没问题才怪。
屁话
古代没有科技狠活,平均寿命50岁。
反正,一天吃50种食物就对了,
一边是《舌尖上的中国》,一边是“医院满座”,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]
难怪现在维生素B2医生不肯多开,街上药店也限售,一般都只能拿一小瓶。
专家?农家。已经是假的代名词!
食品添加剂太多了
方
砖家叫兽:经过长期研究,窝头是解决饥饿的廉价治疗方案。
现在人们的身体偏酸,对身体不好。适当多吃点偏碱性食物好。
哈哈 科学[点赞][笑着哭]
偶尔吃点西地那非能不能预防?