今天的早饭：

[微风]一个乌米粽[加一]

[微风]半杯温牛奶[加一]

[微风]一个西红柿[加一]

和昨天的早饭差不多，至此公司端午节发的粽子就都解决掉啦！

[微风][微风]继续今天的数值打啦[微风][微风]

[微风][微风]又是特别开心的一天[微风][微风]

06.01 57.40kg 06.16 空白

06.02 57.15kg 06.17 57.70kg

06.03 57.10kg 06.18 57.05kg

06.04 56.75kg 06.19 56.70kg

06.05 56.55kg 06.20 56.05kg

06.06 55.95kg

06.07 56.10kg

06.08 56.75kg

06.09 56.05kg

06.10 55.85kg

06.11 55.85kg

06.12 55.80kg

06.13 56.15kg

06.14 57.10kg

06.15 57.10kg

❍❍❍❍❍

说实话…

我也没想到今天会掉了大称：-0.65kg

昨晚睡前是：57.00kg

今早起床是：56.05kg

对于这几天的一晚上代谢我还是挺满意的…

应该是因为最近我每天都吃西红柿和黄瓜…

三餐都跟之前没啥不一样，是正常吃的，每一餐都有碳水…

但平时么我不怎么吃水果，这批西红柿黄瓜都是上周末老家带过来的，太多了，所以我每天都在吃…

无所谓啦，营养均衡，不饿肚子，慢慢适应，稳扎稳打，逐步下降！

昨晚拒绝了老公的奶茶邀约，今天继续好好吃饭，期待明早的数值！

毕竟双休天，我会适当犒劳自己的，得先制造点差值[偷笑]