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文|探史纪闻

编辑|探史纪闻

«——【·前言·】——»

70岁是人生的一个重要转折点，意味着人们即将开始步入晚年阶段。

对有的老人来说，他们认为能活到70岁既是一种幸福也是一种挑战，因为如果70岁以后还能有幸福的生活和健康的身体的话，那以后就会长寿。

可要是70岁以后人体机能下降的话，以后的日子恐怕就那么好过了。

为了让老人们能有一个幸福的生活，在这里建议老年人降低欲望，最好不要做这5件事，晚年才能过得舒心。

«——【·不要过分计较·】——»

人虽是情绪动物，但成熟的人都能做到掌控情绪，不过难免也有情绪上头不受控制的情况，各个年龄段的人都会出现情绪失控的时候，并不是只有老年人。

但老年人与其他人相比，他们已经经历了大半辈子的风雨，各种稀奇古怪的事情大都见过或者听说过，因此在遇到什么突发情况时要学会掌控情绪，不要对着某些事斤斤计较。

斤斤计较只会影响老年人的身心健康，时间一长就会心中郁结，个人的日常生活也会受到影响。

面对一些无关紧要的小事，老年人可以适当释放情绪，但没必要因为这些小事就一直纠结，这样受害的还会是自己。

所以遇到事情要保持平和的心态，避免被情绪控制，这样身体才能更加健康，生活也更加幸福。

«——【·不要插手子女的事·】——»

大部分70岁老人的子女应该也已经成家立业了，子女在家中承担着顶梁柱的责任，上有父母要照顾，下有孩子要教育，繁忙的生活难免会遇上些烦心事。

这些烦心事虽然毫不起眼，但却实实在在能影响人的情绪，如果子女主动过来找父母倾诉的话，那老年人就可以根据自己的经验给子女提出一些适当的建议。

如果子女没有提及老年人却主动插手去解决的话，很有可能会弄巧成拙，把事态推向更严重的一面。

毕竟时代变化很快，老年人的处事方式不一定适合现在的社交规则，一个不小心弄错了就会遭到子女的埋怨。

同样，老年人也要适当体谅子女，如果自己碰上些麻烦事的话能尽量解决就尽量解决，不能解决的话再让子女帮忙。

因为子女每天还要上班和照顾家庭，压力肯定大，再来处理事情的话就会分走一部分精力，因此尽量不要再给他们增添压力。

所以，老年人和子女应该相互体谅，老年人可以适当给子女提出意见，但绝不能肆意干扰子女的生活，更不能过度依赖子女，子女也要时常和老人聊天，了解他们的日常生活。

«——【·不要贪小便宜·】——»

老年人总是抱有一种勤俭的思想，想着能省一点是一点，所以在遇到超市打折的时候总能碰上大爷大妈的身影。

不少骗子也利用老年人爱贪便宜的特点对他们进行诈骗，他们打着低价售卖保健品的幌子来哄骗老年人买下一堆毫无用处的药品。

许多老年人还沾沾自喜以为自己捡到了便宜，可实际上这却是骗子专门设立的陷阱。

如今骗子的诈骗方式多种多样，就比如会以帮忙扫码送鸡蛋的借口来让老年人扫码，结果骗子就会通过网络将老年人手机里的钱卷走，等发现以后已经追不回了。

所以，老年人最好不要贪图小便宜，虽然省下了一些钱，可往往损失的却是大部分财产，尽量还是不要抱有贪便宜的心理。

«——【·不要过分操劳·】——»

随着年龄的增长，人的身体素质就在逐渐下降，尤其是一步入老年，器官和身体就会快速衰老。

为了有个健康的身体，最好不要过分操劳，那样既损伤身体又消耗精力，老年人应该适当保存体力和精力，不能再干体力活。

不过也有许多老人到了老年也闲不住，一定要找点活干才能舒坦，但干活也千万不要再从事繁重的体力劳动，闲暇时间可以种点菜、养些花，既能打发时间又能陶冶情操。

假如在体力劳动中一个没注意伤到了身体，不仅老年人要忍受痛苦，子女也要推掉工作前来照看，无形中还花费了许多钱财，这一点相信是很多老年人不愿意看到的。

老年人可以通过锻炼来增强体质，消耗精力的同时还对身体有益，比如太极、散步等运动，还不会对身体产生损伤，非常适合老年人。

«——【·不要抽烟喝酒·】——»

许多老年人仍然保持着抽烟喝酒的爱好，因为在他们看来这是一辈子的习惯，即使老了也无法改变。

但这种做法是万不可取的，抽烟喝酒都是恶习，对年轻人都会产生极大的损伤，更不要说老年人了。

老人的身体会随着时间逐渐衰败，再抽烟喝酒的话无异于加速身体衰败的过程，所以一定要戒掉烟酒，通过饮食和锻炼等方式来调理身体，这样才会变得长寿。

身体是革命的本钱，有健康的身体才是最重要的，所以老年人为了自己，也为了子女考虑，一定要戒掉这些坏习惯，好好保重身体才能让子女放心，一家人的生活也会变得蒸蒸日上。

«——【·结语·】——»

70岁是人生的一道坎，而为了迈过这道坎老年人应学会克制自己的欲望，丢掉一切对身体不利的坏习惯，好好享受晚年生活。