都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，大冬天来根萝卜，真的有那么神奇吗，它到底有哪些功效呢，一起来看看吧。

1、可以提高人体免疫力冬季空气干燥，天气多变，容易引起感冒等多种疾病。食用白萝卜可以起到很好的预防作用。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫力， 提高抗病能力。

3.止咳化痰

白萝卜煮水能止咳化痰，平时人们出现咳嗽痰多等不良症状时，可以把白萝卜切成细丝以后入锅煮至加入适量冰糖，煮好以后取出过滤得到的萝卜水降温，然后直接饮用，一天中可以饮用多次，能让人们咳嗽痰多的症状很快减轻。

4.促进消化

白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。

但是要注意，萝卜虽好，不是什么人都适合吃的，脾胃虚寒，容易腹泻，阳虚型便秘患者是不适合吃萝卜的。

那么你还知道萝卜有哪些功效呢，欢迎留言评论~