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【FuninUSA.NET综合报道】研究发现，孤独女性大脑中与食物渴求相关的区域激活程度增加

加州大学洛杉矶分校健康中心的一项新研究发现，认为自己孤独的女性大脑中与欲望和进食动机相关的区域表现出活跃性，尤其是在看到含糖食品等高热量食物的图片时。同一组女性还存在不健康的饮食行为和不良的心理健康。

加州大学洛杉矶分校古德曼-路斯金微生物组中心联合主任、研究员阿帕纳-古普塔（Arpana Gupta ）博士希望研究孤独的负面影响，尤其是在 COVID-19 疫情后人们继续远程工作的情况下，以及大脑如何与社会隔离、饮食习惯和心理健康相互作用。

虽然肥胖与抑郁和焦虑有关，暴饮暴食被认为是一种应对孤独的机制，但古普塔希望观察与这些感觉和行为相关的大脑通路。

这篇发表在《美国医学会杂志网络版》（JAMA Network Open）上的论文的资深作者古普塔说：研究大脑如何处理孤独感以及孤独感与肥胖和健康结果之间的关系还没有人做过。

研究人员对 93 名妇女进行了调查，了解她们的支持系统以及她们的孤独感和孤立感，然后将她们分为两组：在感知社会孤立量表上得分高的妇女和得分低的妇女。

研究人员发现，社交孤立程度较高的女性往往脂肪含量较高、饮食质量较低、更渴望获得食物、以奖励为基础的饮食和饮食失控，焦虑和抑郁程度也较高。

然后，向这些妇女展示食物与非食物、甜食与非食物、咸食与非食物的图片。

核磁共振成像扫描记录了参与者观看这些图片时的大脑活动。

研究人员发现，认为自己孤独的那组女性大脑中与更想吃含糖食物相关的区域激活增加，而与饮食行为自我控制相关的大脑区域激活减少。

古普塔说：这些发现很有趣，因为它为我们的直觉提供了证据。

当人们孤独或寂寞时，影响的不仅仅是他们的感觉；他们会低估自己吃了什么、想吃什么以及对食物的渴望，尤其是对不健康食物的渴望。

"如果你有更多的渴望，你就会吃得更多，可能会有更多的焦虑或抑郁，这可能会导致你吃得更多，"博士后研究员、第一作者Xiaobei Zhang说，她把这种途径比作 "不健康饮食与负面精神症状之间的恶性循环"。

研究人员说，整体身心干预可能是打破这种循环的一种解决方案。

例如，意识到自己是孤独的，并根据个人情况寻求与他人的联系或进行自我同情。

另一个建议是选择更健康的食物。古普塔说：与其去吃那些让人上瘾的、甜的、高热量的食物，不如选择健康的食物，而不是那些不良食物。

古普塔未来的研究将重点关注其他生物标志物，如代谢物、微生物组和与孤独相关的炎症特征。

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