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癌症这个字眼一听就让人头皮发麻，心里发怵。不知道大家有没有忽然之间想过，古代那些人难道就没得过这个病吗？还是说他们是神仙体质免疫绝症。咱们这生活条件一天比一天好，怎么它反而越来越猖狂，到底是哪里出了毛病！
古现对比说起癌症大家脑子里第一时间闪过的，估计都是啥手术刀、化疗药、核磁共振这类科技装备。
但其实这货早就不是新鲜玩意儿了，早在古代人们就跟它掰过手腕，只不过那会儿不叫“癌”，叫“喦”（读yán，别怪我唠叨，这字儿确实不好认）。
这个字意思大概是“险峻的山崖”。你说这病叫得多形象，肿瘤跟块儿大石头似的，坑坑洼洼，还特别危险。
古代那些个聪明绝顶的中医大夫，虽说没CT、没X光，但也是有两把刷子的。比如《黄帝内经》早就提到“大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便，内痛引肩项”，你瞧这不就是它的早期症状嘛。
再看宋代的《卫济宝书》，直接了当地写道：“痈疽五发，一曰癌。”直接了当一点不含糊。
生活方式古人日出而作，日落而息。
早晨一睁眼翻身起来先做早课——打理家畜、耕田种地。中午吃饭时分，朴素的五谷杂粮加点野菜，营养丰富得不行。吃完饭打个盹儿，下午再忙活一阵，太阳落山了回家吃晚饭，天一黑就上床睡觉，日子过得那叫一个规律。
再说他们的饮食，啥污染、添加剂想都没想过。井水是甜的，河水是清的，地里种出来的东西，拎到嘴边儿都是纯天然、绿色无公害。即便偶尔吃个大餐，也不过是鸡鸭鱼肉，油盐酱醋一调，健康美味全齐了。
生活环境也是得天独厚。空气清新得像刚洗过，水源纯净得能直接喝。古人整天在田间地头儿溜达，吸的是氧，喝的是矿泉水，吃的是绿色食品，别提多养生了。
反观现代人简直让人扶额叹息。熬夜成了家常便饭，不是打游戏就是刷剧，再不然就是加班到深夜。
吃的呢？外卖、快餐、火锅、烧烤，油腻得能掐出一条河。喝的呢？奶茶、可乐、啤酒、鸡尾酒，糖分高得让胰岛素都要罢工。再加上整天坐在办公室，少动多静，肚腩比孕妇还明显。你说这样的生活，癌症能不找上门来吗？
还有环境污染这个催化剂。每年的雾霾天那叫一个天昏地暗，连路边的树都看不清。工业废水直接排进河里，农田里农药化肥一撒，土壤污染得跟化工厂似的。
心态疗愈甭管是古代的杏林高手，还是现代的白大褂儿们，大家都知道心情对病的影响有多大。可能要是心情不好，整天愁眉苦脸，癌细胞就跟打了鸡血似的疯长。反之心态好，天天乐呵呵的，它们可能就得打退堂鼓了。
想想那些个奇迹般康复的案例，一个比一个让人瞠目结舌。比如有个老哥被诊断出胃癌晚期，结果他压根不信邪，坚信自己只是得了小病。于是每天吃好喝好心情愉悦，竟然活生生把自己从死神那儿捞了回来。
反倒是另一个得了胃病的小伙儿，误以为自己得了癌症，吓得天天以泪洗面，结果真把胃病熬成了胃癌，没几个月就挂了。只是举个例子请勿带入，希望大家能明白问题的严重性，注意自己平时的情绪管理。
古代那帮中医大夫不光治身体还治心。碰上个癌症病人先给开几副补气血的药方，人参、当归啥的，用来提提精神让病人不至于垂头丧气。
然后再来点调节心情的方子，舒肝解郁心情好了，病可能也就好一半了。这些药方不光是治病，还是给病人打气，让他们觉得自己还有救，不能放弃。
现代医学也讲究这套，心理治疗是一个重要环节。医生们不光是开药做手术，还得跟病人聊聊人生谈谈理想，给他们打气让保持积极的心态。
嘴皮子都快磨破了为的就是让病人不至于绝望，心态好才能配合治疗。
防治策略这年头谁不想活个长命百岁？但要想不被这瘟神缠上，可得好好做功课。现代科学家们早就支招了，最简单直接的就是疫苗接种。像那个人乳头瘤病毒疫苗，听起来挺高大上，其实就是防宫颈癌的。还有乙肝疫苗防的就是肝癌。
再来就是老生常谈的定期体检。可别嫌麻烦，每年去医院溜达一圈，检查个头到脚。早发现早治疗，这可不是瞎掰，真能救命。你说咱图啥？不就图个心里踏实，活得长久吗。
然后再聊聊生活方式调整。说白了就是吃好睡好不熬夜。那些个高油高盐高糖的垃圾食品，少碰为妙。
你要是还天天泡在快餐店、外卖APP，那可真是作死的节奏。每天十点钟前上床睡觉，这不是说说而已。熬夜一时爽，癌症找上门时可没那么潇洒。规矩点生活，身体倍儿棒，精神头儿十足。
可是万一真倒霉碰上了这病，咱也不能坐以待毙。中医讲究的是个性化治疗，你啥体质就开什么药。可能要是你体质虚寒，那就补补阳气；要是你体内湿气重，那就化化湿。中医那套，看着玄乎，其实细想也挺有道理。
再说西医就是把科学玩到了极致。手术、放疗、化疗，三管齐下。那手术刀快得跟闪电似的，几分钟就能把肿瘤切得干干净净。放疗呢，像是给肿瘤放了个大招直接轰炸，让癌细胞无处可逃。化疗更绝，吃药打针，把癌细胞直接毒死。
不过你可别以为这些方法是万能的，每种方法都有自己的副作用和局限性，得看医生怎么组合拳出击。
古今结合古代中医讲究望闻问切，一看二听三问四摸，像个侦探似的，找到病根再下药。这套流程确实有用，但总归是有点玄乎。
现代的高科技仪器那可不一样，MRI、CT、PET-CT，各种扫描，让你体内的病灶无所遁形，跟剥洋葱似的一层层给你揭开。
中医擅长调理身体，讲究个“阴阳平衡”，病人吃了药身体虚火降了气血顺了，整个人都舒坦了。西医呢擅长精准打击，三板斧下去把癌细胞打得落花流水。你说若是这俩强强联合，肯定可以更好的治疗。
西医在激烈的打击过后，用中药调养，减少副作用，让病人少受罪。这种综合治疗方案，不就是咱们追求的最佳防癌之道吗？
环境保护咱们这大环境啊说起来真是一言难尽。以前大清早起来，能闻到露水的清香，现在呢？空气质量差得吓人，肺都快熏成了烟囱。再看看那江河湖泊，本该清澈见底，现在倒好，变成了“化工厂的下水道”。
不仅如此土地污染也没闲着。咱们天天吃的蔬菜水果，都不知道被什么化学物质给灌溉了。土地里的农药、化肥残留，那可是个慢性毒药积少成多，癌症就这么不请自来了。环境污染成了隐形杀手，这事儿可不能再忽视。
所以啊想长命百岁、身体倍儿棒，就得从保护环境开始。要想空气好就得少开车、多骑车；要想水质净就得少排污、多植树。咱们每个人都得行动起来，别等到癌症找上门才知道后悔。
健康教育现在很多人对健康的认识还停留在吃饱穿暖上。
你看看，外卖快餐吃得欢，水果蔬菜挑剔得很。大鱼大肉一顿猛造，锻炼健身连个影儿都见不着。还有那些个熬夜族，早上刚起床，晚上就开始“追剧加班打游戏”，健康都被扔到爪哇国去了。
要让大家知道啥叫均衡饮食，啥叫规律作息，啥叫适度锻炼。这不是说说而已，而是得真落实到每个人的日常生活中。
而且，还得教会大家如何识别早期症状，定期体检的重要性。不要等到病入膏肓了才去看医生，那时候可就晚了。要知道，早发现早治疗，才能最大限度地增加治愈率。
结语未来的路还得靠咱们自己走。科学再进步技术再牛，咱自己不注意那也是白搭。平时不烧香，临时抱佛脚，能顶啥用？
愿大家都能活得健康，笑口常开，远离癌症这瘟神。未来的路，咱们一起走！
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