现如今,无数人为了美和帅或者健康而走进健身房,急切的练出人鱼线、马甲线…
为了练出马甲线的人,日夜不停的操练
上班前练
午休时练
下班吃不上饭也得练
祈求在未来的7天就能见到六块腹肌
但是真正懂健身的人才知道
健身的周期是以年来计算的,而不是周
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/bd61e16f6b796880fa89a1c3467f2600.jpg)
健身需要有科学的知识支撑
也要有自律过人的执行力
就算再自律也好
总有那么一段日子是猛男们无法锻炼的日子
比如工作出差
比如身体不适
或者手术后
最坏的结果就是健身房跑路了
希望你没有遇到
养成自律的习惯很难
有句古话是这样说的
由奢入俭难,由俭入奢易
对于健身,同理可得
开始健身难,放弃健身易
健身是一辈子的事情
健身也是一种生活习惯
你根本无法想象停止训练之后的场景
那么,今天我们就来总结一下那些停练之后的猛男都变成什么样子吧
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/76c8905bd82fbfb06c0bb39a29652f08.png)
1、来自韩国的健美欧巴Jeong
备赛期间的Jeong身材几乎完美
体脂率超低
颜值且高
要是他抓住机会出道
那么也没有吴彦祖什么事了
打过比赛的老铁都知道
备赛的那个苦呀
除了脱脂还得脱水
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/b65746c8658e999be6983152f5bc94d8.png)
备赛如苦行僧
休赛花天酒地
我都休赛了
还不得该吃吃、该喝喝
今朝有酒今朝醉
晚上有觉白天睡
放飞自我的感觉真是太爽啦!
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/8475f482b4a073ab8f67429c0f1f57d6.png)
仅仅三个月
Jeong的完美身材已经不复存在了
脂肪盖住了他的肌肉
盖住了他的俊秀脸庞
任谁也想不到
这….居然是一个健美选手呀!
可真的是闻者伤心
听者流泪
2、海王杰森·莫玛
提到海王,你是否会第一时间想起他的硕大胸肌
左右手臂的鱼鳞片纹身
可别说,我一个男的感觉都想爱上他了
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/3aca51039daeaef4e3a0b0d8a48073d8.jpg)
但….
凡事别开心得太早
你可是没有见过海王走样之后的身材
那叫一个“惊讶”
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/8f05ae78c2e4d2a522d9031dd1068191.jpg)
同样是三个月之后的他
身材变得松弛
脸庞的脂肪都在横着走
曾经的“海上霸主”一去不复返
让人心酸
3、曾经的韩国健美冠军卜贤圭
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/0ec5125e01243677d7af998e7a8554cd.jpg)
如果说以上的两位是放飞自我导致身材走样
那么卜贤圭欧巴因为身体原因不得不让他暂时远离健身
暂时性的“韬光养晦”让他变得家肥屋润
一次意外的受伤
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/12d12d9430764f23f89931313af2c030.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/8573cdc6754cb6e4cac200b6f4587ac0.jpg)
让他一别健身房就是3年时间
停练3年之后
卜贤圭欧巴的体重冲上了210
这是实打实的大胖子
让人不禁惋惜
希望欧巴能早日康复
重新走进健身房
让完美肌肉的身材重见天日
健身不易
让我们一同珍惜
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祝愿看到这篇文章的老铁变大变强
维度越来越大
臀部翘的可以顶起一瓶汽水!
最后别忘了点赞关注
我们明天再见!
增完刷个脂而已
海王变成海大王