今天广东继续更新了球队的训练，这期间还是以单挑为主。就视频来看，我们可以看到李英博单挑徐昕。其实徐昕整体的速度并不是很快，不过他还是可以靠着自己的臂展去完成限制。但就攻守回合来看，他们两个的速率都不是很快。

并且赵锦洋还在单防张文逸。当然张文逸并不是一个以运球为主的球员，他只是一个三分射手，所以在整个过程，他都无法完成突破。至于赵锦洋，他的防守压制力还是可以的，虽然对抗并不是很强，不过他的延续性不差，可以给到持续的施压。

换到赵锦洋运球的时候，张文逸也可以保持足够的压制力。因为赵锦洋的持球基本功并不是很好，而且自信也不是很高，他也无法突破张文逸，一直都在外线游荡。只是张文逸在比赛中，他的防守还是不够好，这一直都在困扰他的发挥。

除了这个之外，广东还更新了球队全队的扣篮动态，这一些是反击的训练，还有一些是空切、对抗等方面的训练，以此来他提升他们反击的节奏。

只是从整个过程来说，他们的运球速率依然不行。当然对于这几个球员，他们的运球不是主要的，还是需要提升防守端的侵略性。因为没有周琦之后，他们的防守是无法给到足够的帮助，这也是广东最困扰的一个方面。特别是锋线和内线的一些年轻球员，他们都是崩盘的表现，这严重阻碍了球队的发挥。

同时在二沙岛的训练差不多已经来到末尾了，过几天他们会回到广东基地，并且进行新的特训，到时各个球员都会归队，开启下赛季的全面备战。