跑者难以避免,参加马拉松上瘾

跑者有排球 2023-05-17 12:17:01

题记:如果我们不怎么跑步,那么一定理解不了那些风雨兼程去跑步的人,因为刷刷短视频追追剧远远要比跑步更有乐趣,而且躺平的状态下吹着空调吃着冰镇西瓜,不仅不累而且还非常的舒坦。如果我们已经开始跑步,看见别人跑马拉松的时候,一定是一种钦佩和羡慕的心理状态,因为42公里在她们眼里好像都是天文数字。其实这都是大家接触跑步的时间太短,如果你能够坚持跑个一年半载,作为跑者的你会无可奈何地发现,跑者都会难以避免地参加马拉松上瘾。

如果用一个我们学过的数学知识去比喻跑者对于跑步的热情的话,二次抛物线一定是最合适的。开始的时候,我们对于跑步的兴趣随着时间逐渐增加,这主要有两个快乐因子在发挥作用,一个是多巴胺因子,另一个是内啡肽因子,两个因子因为作用的时间段不同,总能带给我们跑者很大的乐趣,而且我们会发现,在能力范围之内,跑得越多越快乐,也会感觉到更加满足。当我们接触到马拉松的时候,也到了二次抛物线的最高点,所以我们乐此不疲的参加马拉松。

只要有关于马拉松报名的信息,我们总比其她人要积极,马拉松的报名链接我们能够第一时间拿到,一场接一场的参赛,完全就是上瘾的状态。说马拉松是大多数人跑步热情的最高点,主要是因为现有的公路赛事的最大距离就是马拉松,我们很难单打独斗,更多的要依赖赛事跑长距离,毕竟光是补给这一块儿都是很大的挑战,除非我们能够找到有人愿意心甘情愿为我们全程提供补给。像那些越野赛,虽然距离动辄上百公里,然而户外的不确定性会让我们望而却步,当年甘肃山地越野马拉松就是惨痛的教训。

马拉松是很多跑者必经的阶段,当我们的快乐因子达到最大值以后,我们对于跑步的热情也会逐渐减退,当然也会跑得更加理智,毕竟生活不只是跑步,也要生存,也要社交,更要不断的探索新的爱好,这样在这趟没有返程的列车上我们才能不虚此行。需要提醒大家的是,跑马拉松要量力而行,慢不可耻,快也不要沾沾自喜,健康安全的跑步才是我们最终的目的,才不会让关心我们的人担心,希望这能够引起大家的共鸣。

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