老人说：“夏天不补，冬天受苦”，吃这3道菜，补阳气强脾胃
1.冬瓜鸡腿煲
我真滴爱了 嘎嘎好吃！！鸡腿肉鲜嫩多汁，冬瓜煮入味了，口感软软沙沙的
可以再搭配一小碗糙米饭 真的太好吃啦！做法简单，姐妹们赶紧去试试！
食材：冬瓜、鸡腿、葱姜蒜
做法：在图上哦～
2.牛肉炒豆芽
夏天天热没食欲快安排上这道下饭菜，营养均衡好吃不贵，真可口夏天的气温一天比一天高，很多人早就已经开启了空调冷饮的避暑模式了，但随之而来的也会让人胃口减半没有食欲，无论什么原因那还是要好好吃饭的啊，如果你也因为气温高没食欲，那就赶紧安排上这道下饭菜吧。
营养均衡好吃不贵，真的很下饭，别再犹豫了。
做法如图所示：
3.羊肚菌山药肉丸汤
这道汤健脾养胃、清心润肺Hi,今天分享羊肚菌肉丸汤！答应我一定要给宝宝安排碗汤。肉丸嫩滑，汤汁营养，养脾胃超鲜美。
所需食材：羊肚菌山药胡萝卜肉沫做法步骤：具体做法看️图文所示.
