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九连尖是南京周边的一个网红徒步路线,一年四季都有很多人。
多位9日爬九连尖的驴友表示,虽然九连尖海拔不是很高,路程也不是太长,但当天中午非常炎热,有人甚至喝了3升水,如果防暑措施做得不够,就容易发生中暑。前几年曾经有人夏季爬九连尖中暑丧生,没想到现在又发生这样的悲剧。
前不久,九连尖也因登山者被困而出现在人们视野中。4月4日,消防先后接到两起报警求助,皆是游客来此爬山不慎被困。 据媒体报道,九连尖属于未开发的景区,登山道路基本上都是人走出来的“野道” ,野道不仅陡峭还布满了碎石子,非常不利于行走。 消防提醒:户外登山选择正规路线出游。![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/cee12031f0f4ee754631f5d75a35d190.jpg)
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夏季来临
这些情况容易中暑
01 太阳晒太多易中暑 中暑是因为什么,热!所以在高温高湿天气应该尽量减少外出。 这里要记住两个温度: 老年人在室外温度超过32℃时尽量避免外出;而年轻人在室外温度超过35℃时也要尽量避免在户外工作或剧烈运动。 实在有事需要外出,也要避开上午10点到下午3点的高温时段。 02 吃的越冰越容易中暑 吃冰镇食品的确很解热,然而短时间内摄入冷食冷饮过多,消化系统首当其冲受到影响,人体因局部温度很快下降而调节失衡,继而影响到全身各系统功能的正常发挥,就容易导致中暑发生。 03 室内外温差大易中暑 从过于凉爽的房间一下进入烈日炎炎的室外,人体体温调节中枢会“失灵”,极易中暑。 所以室内外的温差最好不要太大,空调温度设定在26℃-27℃左右为宜,最好与室外的温差在5℃-10℃之间。如果中暑了怎么办?
一旦自己或有人中暑, 先拨打“120”急救电话, 然后进行力所能及的现场急救。搬:
停止活动,迅速脱离高温、高湿环境,转移患者至通风阴凉处,尽快除去患者全身衣物。
如条件允许,可将患者转移至有空调的房间,建议室温调至16至20摄氏度,让患者躺下,抬高下肢15至30厘米。
量:
快速测量体温,最好是核心温度,通常使用直肠温度来反映核心温度。
如现场无法测量核心温度,也可测量体表温度(腋温或耳温)做参考。如腋温或耳温不高,不能排除热射病,应每10分钟测量一次或持续监测体温。
擦:
用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
补:
快速补液。如中暑者清醒,没有恶心呕吐,可喂其喝淡盐水或运动饮料,也可服用十滴水、藿香正气水等中药。
有条件的,可现场快速静脉输液,首选生理盐水或林格液,用4摄氏度的更好,既有降温作用,也可适当扩充容量。但开始输液速度宜慢,以免引起心律失常等不良反应。
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