无论是谁，其一生一定是起伏不定的。没有谁会一直生活在不如意之中，也没有谁能真正的终生一帆风顺，无病无灾。这都是很理想的状态，在现实生活中根本是不可能发生的。遇到好事，当然我们倍感高兴，难以忘怀，希望能够久久的沉溺其中，好好的享受生活的快乐。

可是一旦遇到了不如意之事，这就是对我们的一种煎熬。谁也不知道灾难什么时候才会过去，阳光什么时候才会照进来，生活又重新恢复往日的幸福与快乐。每当难熬之时，我们不妨好好的去思索下面这三句话，相信你一定会豁然开朗。

第一，事物都有两面性，只看它好的一面。仔细想想，世界上的任何一件事物，其实都是具有两面性的。比如有善就一定会有恶，有高兴就一定会有悲伤，有得就一定会有失，有好就一定会有坏。天地自然万物，其本质都是一体两面的。

世界上没有任何一个完美无缺的人，也不存在任何绝对完美之事。一切都在随缘变化之中。既然如此，我们改变不了他人和环境，那就只能转变自己的心态，把关注的焦点，放在事物好的一面，这样心态自然平稳，生活自然幸福而又快乐。

第二，行有不得，反求诸己。老祖宗告诉我们，我就是一切的根源。如果你总是达不成目标，生活遇到诸多的障碍，请不要抱怨，而要十分冷静的分析自身的原因。

因为即使确实存在不少客观原因，但是自己的主观作用才是最大的决定性因素，如果你不学会内省，总是把焦点往外放，你自己就会越来越迷失方向，越得不到真正的成长。

第三，行动才是治愈焦虑的最佳良药。感到煎熬之时，除了内省之外，一定别忘了勇敢的付出行动。这时候自己的心态一定是很焦虑的，迫切的想要冲出重围，迎接新的希望。可是你越急，往往越达不到目的，思考清楚之后，不要受失败的现状的影响，勇于付出行动，才会让你真正实现飞跃。