👩🏻对于大部分新妈妈而言，刚刚经历了10月怀胎和分娩时的紧张与辛劳，马上要面临的是养育、教育宝宝的种种挑战。🕓而生完孩子坐月子这段时间，是让自己休养生息的缓冲时段。产后恢复必须重视起来，别让错误的方式错过养身体的好时机！

要知道：👉月子坐不好，真的会落下月子病😰

👉作为过来人，真心给你7个建议

👉希望预产期快到的准妈妈👩🏻

👉能提前看到‼️

⚠️月子坐好，相当于女人的第二次重生！

⭕️本文重点

1、不坐脏月子

2、不坐汤月子

3、不坐捂月子

4、不坐躺月子

5、不坐累月子

6、不坐无盐月子

7、不坐气月子

🌸注意，现在坐月子已经不是一味地“足不出户”和“大补特补”了，当老一辈婆婆妈妈有很多坐月子的传统与现代的观念相悖，那就要在孕期的时候。提前想办法扭转改变这些观念。宝宝出生后，新手妈妈可以根据自己的喜好、家庭情况、和经济实力来选择最适合自己的方式，度过最重要的一个月。

💁🏻‍♀️在这之间，老公就要起到协调的作用，让妈妈科学坐月子，才能养好身体，妈妈恢复的好，宝宝才能被照顾好～