又到了夏天了，又到了家中开空调的季节了，又到了家中开始争吵的季节了！

不知道你们家中的空调一般是开多少度？像我家的话，每天总是因为家中的空调的温度开始争吵。

尤其是像家中有老人的家庭，应该能明白我说的意思吧，每次我想开18度时，家里的老人总是不同意的。

这样我也就算了，但是去了办公室之后，还会更有让人生气的事情，那就是办公室的空调温度到底是开26度或者是24度而产生争吵。

我也真的不明白为什么争吵，空调中的26度和24度真的有这么大的区别吗？

本期内容就谈谈空调中的温度，到底应该开多少度呢?

首先我们要就谈谈为什么不建议家中的空调温度调节的太低呢？主要是因为害怕身体的温度失衡，导致得空调病。

其实医学上没有“空调病”，这只是一个社会学诊断病的名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病都称之为“空调病”。

一般表现为喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等导致“空调病”的原因比较多，比如室内外温差大太，空气不流通导致细菌病D滋生，以及空调长期不清理等。

别看空调病是一个小的毛病，但是如果得了的话，是会让你非常的难受的，所以很多的人为了不得空调病，都不会把家中的空调温度调节的非常的低。

那么知道了家中的空调温度太低之后，会导致可能会出现空调病的风险，那我们是不是只需要把温度调高就可以避免这样的问题呢？

其实并不是这样的，空调病的引起并不是单单是因为空调温度太低的原因之一，具体的病因现在的科学还没有办法解决，但是我们可以尽量避免。

只需要做到以下几点之后，那么我们就可以放心使用家中的空调了！

1.空调的温度不宜太低

像家中的空调温度不建议太低像是16.18度这样的温度，是真的不建议，白天的话，空调可以调节到24度，晚上睡觉时可以调节到26度，这样才是最适宜的温度。

2.空调过滤网要及时的清洁

家中还有一个隐性的灰尘收集地，那么就是家中的空调过滤网，每年换季时，我都建议你把空调过滤网清洁一遍，不然真的是会引起咳嗽和过敏的。

3.开空调时要及时的通风

建议各位在开空调时，也要提前做好开窗通风的准备，每次开空调之前，都可以先开空调在关窗户，这样也能让空气更流通一些。

4.房间中做好保湿

开空调之后，会非常的干燥，所以建议各位小伙伴要让家中的湿度保持大约在30%-40%之间，在房间中放杯水，最好随时都可以补充水分。

那么知道了提前做好准备预防空调病的几个小妙招之后，我们怎么样还能更好的享受家中的凉爽空调呢？

首先就是不要总是开总是关，开了空调之后，最好是一直保持开启状态，这样才是最智省钱的。

其次总是开关空调还容易导致空调得压缩机的使用寿命变短，所以为了能更好的使用家中的空调，千万不要总是开关空调。

而且像家中的空调温度设置，建议你可以白天设置为23-24度之间，晚上睡觉时为26-28度之间，这样才能让家中的温度更适宜，也更舒适。

文末总结：

看到最后，是不是发现其实让空调更舒适的设置非常的简单，只需要简单几步就能让你舒适的过夏天！

你还知道什么样可以更好的方法吗？欢迎写在评论区，大家可以一起讨论一下！