婚姻走到婚外情的地步，甚至是闹到要离婚，都是有根源的，也都是一步步发展来的，归结起来，是婚姻匹配度的问题。遇到婚外情这种危机的时候，夫妻共同冷静理性下来，做婚姻匹配度分析，是非常有帮助的。这可以帮助双方，系统地把握夫妻之间的矛盾冲突，以及回忆以往的美好时光。

婚姻匹配度分析，是从心理健康、婚姻人格、婚姻模式、沟通模式、婚姻防御机制、矛盾冲突模式、亲子教育观、父母观、日常生活观、人际观以及房事态度等方面来进行分析的。

一、心理健康

心理健康常常是一个人心智成熟的尺度。在婚姻中，夫妻任何一方的心理健康与否，都会严重影响夫妻之间的交流沟通，都决定了双方是否能够达成一致。

心理不健康人，跟心理健康的人自然是无法匹配的。诸如人格障碍、反社会、抑郁、躁狂、强迫、偏执和家暴等，是心理不健康的表现，跟这类有缺陷的人做夫妻，可以预见婚姻会成为什么样子。

二、婚姻人格

指婚姻中展现的人格，而不是一般场景中展现出来的人格特质，比如我在辅导案例当中就遇到过，丈夫对外人都是非常热诚大方，有求必应，但对妻子却是冷淡小气，爱答不理的，这种在婚内和婚外展现出的不同的人格，会让爱人困扰和愤恨。婚内苛刻冷酷，婚外友善讨好，婚内自卑自负，婚外自信有力，婚内忍受压抑，婚外热情奔放，婚内强硬霸道，婚外软弱服帖，婚内内敛，婚外外向，这种类型的人确实存在。

三、婚姻模式

婚姻模式，常常是说夫妻双方之间婚姻生活，是对婚姻的认知、夫妻角色、夫妻势能以及夫妻互动等范式的认知和行为的合成。你对婚姻的理解就是严格的忠诚，而对方却认为婚姻并不是严格的忠诚，就算是在外面疯玩，但心中还可以是爱你的。你认为男女平等，而对方认为男尊女卑。婚姻生活其实就是两个人形成的婚姻模式。

四、沟通模式

沟通模式特指夫妻沟通模式。每个人在亲密关系中都有自己特色的沟通模式，这个沟通模式，有从父母的沟通模式中习得的，也有在自己的人生成长过程中形成的，而父母的沟通模式则对子女的婚姻生活中的沟通模式影响巨大，而且是最核心关键的。我们现在只讨论父母沟通模式的延续。

有的是父亲一人说话，母亲全然没有说话的机会，也可以是父母调换的，这就是典型的一个核心压迫另外一方。有的是父亲暴跳如雷，母亲也寸步不让，也可以是父母调换的，这是典型的双雄争霸。有的是父亲低头不语，母亲喋喋不休，父母角色调换也一样，这是典型的冷热两重天。有的是父母都沉默不语，谁都懒得多说一句话，这是典型的冷冻夫妻。也有的是父母有说有笑，啥事情都商量着办的，这是典型的夫唱妇随。

五、婚姻防御机制

婚姻防御机制，常常是在原生家庭中被父母伤害，或者在个人成长过程中被其他人伤害，从而形成的在自己的婚姻中去找寻满足的内在需要。一旦爱人给予了相似的伤害或者场景，就会引发对爱人的攻击，而这种伤害或场景，其实只是一种感觉或者说日常的婚姻生活的矛盾，并不是实质意义上的有意伤害。每个人都会有自己的婚姻防御机制。如果双方的防御机制，恰好是彼此矛盾的防御机制，那么这个婚姻就会进入到莫名的，而且是无止境的相互攻击中。

六、矛盾冲突模式

这个矛盾冲突模式，一方面是从父母的矛盾冲突模式的过程中习得的，一方面也是从其自身成长的过程中养成的。男女之间的矛盾冲突模式，大致有互相攻击型、一攻一守型、一攻一避型、双方回避冷战型、纠缠型、歇斯底里型等。夫妻之间除了矛盾冲突，其实还有和睦相处，也即非矛盾冲突模式，所以还有协商型、服从型等。因此，矛盾冲突模式，其实跟非矛盾冲突模式常常更容易产生矛盾冲突。这些矛盾冲突模式和非矛盾冲突模式，特指夫妻一方熟悉的，或善用、或厌恶的，一旦夫妻各自的模式配对起来，就会产生新的厮杀模式，或者幸福模式。

七、亲子教育观

亲子教育观，这基本上就是由养育方式、亲子期待和学习导向构成的。在养育方式上，就有散养、精养和溺养的养法，从养育观念的来源上，也可分为农村的、城市的和西方的。在亲子期待上，有高期待、中期待和低期待，甚至有冷漠对待、完全放弃的。在学习导向上，有重视学习成绩的、重视思维开发的和重视身体健壮的。夫妻之间持有不同的亲子教育观，是很容易产生冲突的。如果某一方视自己的亲子教育观为唯一正确，那么夫妻之间很难在亲子教育上达成一致。

八、父母观

父母观，是指作为子女和配偶，在对待父母和配偶父母的方式上，可以分成愚孝型、讨好型、冷漠型、怨恨型、友好型，以及普通型等。夫妻双方持有不同的父母观，尤其是对立的或泾渭分明的父母观，或者只对自己父母好，而忽视配偶父母，这种夫妻必定不得安宁。

九、日常生活观

日常生活观，是指日常生活的样子，可分为细腻型、粗放型、一般型、邋遢型以及无知型。比如，细腻型的就无法跟粗放型的人在一起，细腻型的付出那么多，粗放型会无感，而粗放型的没有那么多细节，对细腻型的人来说，则是完全的忽视，根本不把配偶当回事。但事实上，却根本不是这么回事。

十、人际观

人际观，是对人的理解和把握。人际关系中，可分成普通人际关系、血缘人际关系和亲密关系。这三种关系，我用了一个非常具象的边界来划分，在房子之外的叫普通人际关系，在客厅里的叫血缘关系，而在卧室里面的则是亲密关系。人因为自身成长的过程，而对这三种人际关系有不同的认知、感受和满足，因而会产生不同距离的人际关系。假使一方把普通人际关系看成非常重要的关系，甚至去尽力讨好、满足这层关系里的人的需求，这常常是因为这层关系满足了此方的认同和价值，常常是因血缘关系冷冻，导致自我认同匮乏，转而通过他人认同支持自我的发展。

这种人常常在婚姻里面，把朋友看得比爱人重，把手足看得比爱人重，但就是不把爱人当回事，因为这种人最渴望别人的重视和爱。

十一、房事态度

夫妻生活是婚姻的三大基石，这一块缺失了，这个婚姻基本上就岌岌可危了。每个人都会持有不同的房事态度，分别是一般、保守、开放和探索四种。比如保守的跟开放的在一起，夫妻生活很难和谐，彼此都很煎熬。

夫妻之间并非谁做错了什么，而是夫妻共同作用力的结果，里面没有元凶。有时候，你都看不出夫妻之间发生了那么多矛盾冲突，到底是因为什么？夫妻两个人在婚姻里面看起来挺好的。这个背后的原因，往往是双方父母的婚姻模式，而不是夫妻两个人本身的问题。