最近，我在网上看到一位女性博主分享自己的生活，她虽然单身，但把自己照顾得很好。
她一个人满世界旅游，一个人给自己买花装饰房间，一个人给自己买好看的衣服和首饰，小日子过得有声有色，明眼人都可以看得出她在好好爱自己。
大部分人都羡慕这位姐姐的好状态，但评论里也偶尔有一些杂音，让我印象比较深的是有位网友如此评论她：自己买花也太可怜了吧，都没有男人送你。
虽然许多网友都在反驳该网友，但她的观点也反应出一种根深蒂固的观念：女生最重要的事情就是能得到别人的爱，一个再有钱、再有能力的女性，如果没有被男人爱也是可悲的、可怜的。
在这种观念的影响下，太多女生陷入了这样的思维陷阱——她们把大量的时间、精力，放在了关心男人爱不爱我上面。
哪怕男人出了轨，背叛了她们，她们也不是去找男人算账或者彻底远离，而是纠结于男人到底有没有爱过自己，对自己有没有真情。
这种对于被爱的执着限制了许多女生的能力和生命力，让她们看不清对自己最重要的到底是什么，也不知道该把精力和时间放在哪些要紧的事情上。
可实际上，被爱的重要性可能被我们高估了，男人到底爱不爱你，根本不是一件非常重要的事。
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关注是否被爱，会让你把自我价值感建立在别人的评价上为什么我们那么渴望被爱？恐怕没有多少人认真思考过这个问题。
她们只知道“我要被爱，男人爱我我就幸福、快乐，男人不爱我我就失望、伤心，感觉人生都失去了意义”。
从根本上来说，我们渴望的并不是被爱，而是渴望被人认可、肯定，渴望自己的价值感得到提升。
“如果男人爱我，我就感觉自己是好的、有价值的，觉得自己的生命有了意义，自己的一切都很重要。
如果男人不爱我，我则觉得自己很差劲、很失败，觉得自己没什么价值，自己是不受欢迎的。”
可实际上，一个男人有什么权力决定你的价值感呢？
尤其是当这个男人自己都很自私、无知、愚蠢的情况下，他的评判标准自然也是扭曲的。
他的标准也都是从其他人的观念中习得，并且很可能是根据他自己的需要作出的评价。
他觉得你对他有利，你就是好的，你对他没用，你就是差劲的。
曾经听说过一位女生的故事：她学历很高，工作能力很强，本来是自身条件很优越的高质量女性，可是她有一位非常大男子主义的丈夫。
她的丈夫从来都不认同女性在外打拼事业，而是认为一个合格的妻子，就应该顺从丈夫的意思在家相夫教子，为丈夫打点好一切、照顾好丈夫的饮食起居。
这位女生为了得到丈夫的爱，辞掉了许多人羡慕的高薪工作，退回家庭生儿育女、洗手作羹汤。
可是，时间越久她越是不快乐，即便她老公赚钱的能力很强，给了她非常优渥的生活，她也感觉越来越无聊、苦闷。
被爱更重要，还是做自己更重要呢？
她走入中年时才开始思索这个问题，终于她不顾丈夫的反对，又从头开始找工作。
许多女生都会犯类似的错误，明明她们自身已经非常优秀了，可是却看不到自己的价值，男人一句话都会让她们怀疑自己，觉得自己一文不值，这是多么可悲又可惜啊。
一个人的价值感本来应该由自己给予自己，当你坚定地相信自己足够好、你的存在本身就是价值，你才能不再因男人到底爱不爱你而困扰。
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关注是否被爱，会让你无法专注于成长自己当我们的专注力都在是否被爱上面，我们每天都会想盯着男人，想从他的言论、行为里寻找蛛丝马迹，弄清楚他到底爱不爱自己。
我们会猜测他手机里的联系人跟他有什么关系，我们会纠结他晚上回家太晚是去了哪里，我们会想弄清楚他外出办事时都见了谁，他稍微有点跟预想中不同，我们就会怀疑他是不是变心了、不爱自己了。
这时我们的注意力就会牢牢被对方拴住，而无法专注于自身，更加无法成长自己。
而亲密关系其实只是我们的一面镜子，在和伴侣相处的过程中，我们会看到困扰自己多年的信念和思维模式，打破这些思维模式才是成长的契机，而这些比是否被爱更加重要。
当我们觉得伴侣不够爱自己时，如果总是向外求，盯着伴侣寻找答案，我们只会陷入无穷无尽的内耗里——一会怀疑自己不够美，一会觉得自己脾气不够好、情绪不够稳定，一会又觉得自己不够优秀……可世界上没有十全十美的人。
如果我们可以向内看，我们会发现：其实我们也不够爱自己，不能给自己足够的支持和接纳，我们的内核是很不稳定的，因为内在不稳，才会急于向外部寻求确定的爱。
那么我们就会把注意力放在如何稳定自己的内核上面，我们会想方设法提升自己的配得感、价值感，会从多种渠道验证自己的价值，而不是仅盯着男人。
这时候你会发现，当你足够爱自己、接纳自己时，男人反而离不开你了。
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关注是否被爱，会让你丧失人生主动权一个总是担心对方爱不爱自己的女性，如同一个被挑选的商品。
如果要被对方看上、相中，选取，她势必就要去取悦对方，想尽办法让对方满意，那么她人生的主动权就会落在对方手里，自己成了对方的提线木偶。
就像前文中提到的那位女生，明明她有其它的人生规划，有自己的兴趣和抱负，她完全可以过上自己的理想人生。
可是她却被丈夫主导了命运，丈夫说什么重要她就去做什么，她没有了自己的判断和选择，人生只能围着男人转，自己也就越来越郁闷、憋屈。
女性要做筛选者，而不是被选者，要去学会爱人，而不是想尽办法被爱。
太执着于被爱，你就会被挑挑拣拣，你的地位也会处于下位。
而强者会去筛选自己喜欢的人和事，去追求自己所爱，去围绕自己的喜好建立起小宇宙，把同频的人和事物吸引到自己的世界中。
你完全不用担心没有人爱你，当你焕发出勃勃生机、有足够的能量去爱人、去选择、去争取时，你自然也会松弛感爆棚，浑身充满魅力。
你不需要为了迎合别人做出任何改变，因为一定有人会为你而着迷。
这就是最有趣的事情，当你不再执迷于被爱，你反而有可能被深爱，这种爱更加深刻和牢固，不会随着你外在的条件而改变，你也不会再因害怕不被爱而患得患失、总是折磨自己。
这时，你才真正能享受到一段甜美的爱情。
作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。
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