篮球启蒙：一帆风顺

1990年6月12日，朱·霍勒迪出生于美国加利福尼亚，家中还有两位兄弟和一位姐姐，父母曾是亚利桑那大学篮球队的成员。从小就在父母耳濡目染下成长，霍乐迪在篮球方面展现出了不错的天分。高四赛季，霍乐迪用场均25.9分11.2篮板和4.8抢断，入选了最佳阵容以及最佳控卫。进入UCLA后，大一场均登场17.1分钟情况下，可以拿到8.5分3.8篮板3.7次助攻1.6次抢断以及0.5次盖帽。

生涯初期：命途多舛

2009年的选秀大会上，身体天赋一般的朱·霍勒迪在首轮第17顺位被费城76人队选中，成为了联盟首位90后球员。在76人的四个赛季，霍乐迪每年都在进步，第四年可以拿到17.7分4.2板8助攻1.6抢断0.4盖帽。本以为76人会视他为球队未来的培养目标时，霍乐迪被一头雾水的送到了新奥尔良。

然而在鹈鹕的生涯并不顺利，霍乐迪前两个赛季遭遇了右腿胫骨应力性骨折，一共只登场了74场比赛，场均能够贡献14.5分。那个曾经的全明星后卫，渐渐的淡出了人们的视线。15-16赛季复出之后，赛季刚过半，他就又因为右眼眶下壁骨折再次赛季报销。而16-17赛季刚开始没多久，霍乐迪的妻子在怀孕期间又被查出脑部肿瘤。

正处于合同年的霍乐迪义无反顾的选择休赛，安心的陪伴在妻子身边。他说：“能够从事自己喜爱的篮球事业是上帝给我的恩赐，但对我来说，我的妻子是这个世界上最重要的，比其他任何事情都要重要”。好在一切都慢慢好转，伴随着孩子的平安降生，以及妻子的成功手术，霍乐迪可以全身心的投入比赛了。

16-17赛季，霍乐迪场均可以贡献15.4分3.9篮板7.3助攻和1.49次抢断。但是组织能力不足，再加上因为伤病的反复，经常处在首发和板凳的交替当中，他在考辛斯与戴维斯的身边打的十分挣扎。休赛期鹈鹕队与霍乐迪签下了一份价值5年1.26亿美金的续约合同，引起了轩然大波，所有人都觉得他配不上这份大合同。

随着鹈鹕与隆多签约了一份为期1年的合约，他的到来可以说是彻底解放了霍乐迪。17-18赛季，鹈鹕也以西部第六的成绩与利拉德的开拓者相遇。在G2砍下33分9助攻,G4狂砍41分8助攻，进攻端剿灭了对手的气势，防守端也是彻底锁死了利拉德，把这位全明星的命中率限制在25.8%。最后鹈鹕以4:0横扫开拓者晋级季后赛第二轮。尽管半决赛被当时如日中天的勇士4:1淘汰，但是霍乐迪的表现得到了一致的认可。事后，利拉德与杜兰特都对霍乐迪的防守赞赏有加。

生涯中期：证明自己

20-21赛季，鹈鹕将霍乐迪送往了密尔沃基雄鹿队，他也迎来了人生的巅峰时刻。场均18.3分4.5板6.8助攻1.6抢断0.4盖帽的他迎来了1.5亿的大合同，这一次，外界依然无法理解。在与太阳队的总决赛舞台上，霍乐迪攻防一体，证明了他的身价。虽然雄鹿一度以0:2大比分落后，但是顽强的雄鹿队连扳4场，拿下了总决赛。霍乐迪在与克里斯保罗和德文布克的对决当中，发挥得淋漓尽致。

狗皮膏药式的防守，让布克一度命中率只有33.3%。G5的关键抢断，彻底让布克迷失了方向。除了字母哥，霍乐迪是FMVP的有力竞争者。同时在这个夏天，他响应美国队的号召参加奥运会，并成功夺得了奥运金牌。

生涯后期：书写传奇

23-24赛季，霍乐迪作为雄鹿交易利拉德筹码，被送到了凯尔特人，拆散了总冠军阵容的行为让人不解。然而是金子在哪里都会发光，来到凯尔特人之前，他们多次在季后赛乃至总决赛失利，随着霍乐迪的加入他们成了总冠军的最大热门。

面对进攻火力强大的独行侠队，他凭借着密不透风的防守，成功限制了欧文的发挥。进攻万花筒在他的面前，场均14分，并且只有35%的命中率。大比分2:0领先的凯尔特人离总冠军越来越近，相信霍乐迪能再一次拿下奥布莱恩杯。

生涯荣誉

3届NBA最佳防守阵容一阵（2018；2021；2023）

3届NBA最佳防守阵容二阵（2019；2022；2024）

1届NBA总冠军（2021）

1届体育道德风尚奖（2021）

3届最佳队友奖（2020；2022；2023）

1届奥运会男篮金牌（2020）

2次NBA全明星（2013；2023）

平凡的人生依然能绽放耀眼的光芒！霍乐迪总是被世人所忽视，没有超人的天赋，没有聚光灯的关注，有的只是日复一日的努力拼搏。小人物依然能发光发热，虽不起眼，但也能拥有属于自己的舞台！