“谢谢爸爸，给了我第二次生命。”
28岁的小兰被确诊为尿毒症，换肾是她唯一的出路，49岁的父亲毅然决定将肾“换”给她。
“只要女儿健康，我身上的器官都可以给她。”
“得知爸爸决定后我心情异常复杂。”小兰含泪说道，“想到爸爸割肾为了救我，就觉得很难过。”
2024年，小兰成功接受了肾移植手术，身体逐渐恢复。
“回忆起小兰的病程，最开始只是简单的肾病，怎么就变成了尿毒症？”小兰父母百思不得其解。其实，肾病到尿毒症并非一蹴而就，身边的很多细节信号都容易被我们忽视。
一、尿毒症的3个早期“求救”信号
杭州市第一人民医院肾内科主治医师高婵提到，尿毒症在早期往往比较隐蔽，人们很难察觉。当等到症状明显时，肾脏已经遭受了不可逆的损害，这就是为什么很多人一经发现就已经是肾衰竭或尿毒症。尿毒症来临前，并非毫无征兆，这些细微的变化，就是它正在“生长”的信号：
口臭。由于肾脏功能衰竭，尿素和其他废物无法正常排出，这些物质在体内积聚，部分通过呼吸从肺部排出，因此，尿毒症患者容易出现口臭，闻起来是尿味或氨味。
皮肤异常。比如出现皮肤异味，肾脏负责过滤血液中的废物，当肾功能异常时，尿素氮和肌酐等代谢废物会转为通过汗液排出，皮肤就会出现异味；皮肤干燥，由于肾脏功能下降，皮肤水分保持能力降低，引起干燥，出现类似鱼鳞的鳞屑。
尿量改变。尿毒症患者会表现出尿量减少、少尿甚至无尿，但也有可能表现为尿量突然增多。
尿毒症除了出现“隐蔽”，还容易存在发展迅猛的情况。
二、警惕！为什么尿毒症一发现就是晚期？
根据《中国实用内科杂志》发布的"慢性肾脏病筛查诊断及防治指南"显示，我国成人慢性肾脏病患者高达1.3亿，平均每10个成人中就有1人患病，是癌症患者的数十倍。而在这1.3亿患者中，有近3000万人已经发展到尿毒症。
在很多人的印象中，尿毒症似乎是“中老年病”。事实上，我国有相当一部分尿毒症患者都是年轻的面孔——10岁到30岁的年轻人群占比高达40%。
看到这，不少年轻人立马警铃大作：怎么会年纪轻轻就患上尿毒症呢？这很可能是一步步拖出来的：
“拖”着不体检：与中老年人相比，年轻人往往对体检不够重视。由于缺乏定期体检，很难及时发现尿毒症，也就无法获得早期的诊断和治疗。
“拖”着不睡觉：由于白天工作繁忙，年轻人只能挤压晚上的睡眠时间来娱乐放松。但“拖”着不睡会打乱精细调整的生物钟，剥夺了肾脏宝贵的休息时间，长此以往就会严重损害肾脏健康。
“拖”着不上厕所：东南大学附属中大医院肛肠科张波医生指出，长期憋尿不仅容易引发尿路感染，还会对肾脏造成损伤。当尿液积累超出了膀胱容量，尿液就会逆流回输尿管，尿毒症随之发生。
三、餐桌上3种“水”堪比“割肾水”，别再喝了
尿毒症可不止是“拖”出来这么简单，还有可能是一口一口喝出来的。还在喝这3种“水”的人，快快停下吧。
1、碳酸饮料
碳酸饮料由水、糖和矿物质等组成，偶尔喝喝对身体影响不大。但如果把碳酸饮料当成水来喝，那就要当心了！
这些饮料的含糖量很高，经常喝不仅会增加肥胖、糖尿病等疾病的风险，还会引发高尿酸血症，如果控制不当，最终会演变成尿毒症。
2、无糖饮料
《美国肾脏病学会临床杂志》上发表的一项研究对参与者进行了长达23年的跟踪，结果发现：经常饮用无糖饮料会增加尿毒症风险。
无糖饮料通常使用人工甜味剂来代替糖，并加入磷酸盐等添加剂增加口感，这些成分都会影响钙的吸收，对肾脏功能造成负担。
3、 酒
经常喝酒会让内毒素水平飙升，并触发一种名叫“细胞因子风暴”的现象。这场风暴就像是一场大混战，它使免疫系统过度反应，释放出大量的细胞因子。此时的细胞因子从身体的“守护者”变成了“攻击者”，会对器官发起猛烈攻势。
细胞因子风暴不只攻击肺部和其它器官，还会伤害到肾脏。长期下来，肾功能就会慢慢受损，最终导致肾功能衰竭。
要想远离尿毒症，白开水就是最好的选择，从现在开始，每天以水代饮料，肾脏会感谢你的。
参考资料：
[1]《喝酒不只伤肝，1个重要器官也受伤！这个24岁男生后悔莫及……》.腾讯医典.2023-08-07
[2]《死亡率比肝癌还高的疾病，两类人特别要注意》.丁香医生.2023-02-08
[3]《这3种夏日饮品堪比“割肾水”，能不喝就不喝！》.人民网科普.2024-05-11
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我认为跟吃这些都无关，关键是现在的食品都是添加剂，要么就是黑作坊，不像以前那么绿色了[捂脸哭]
好好待自己的身体吧，我坚持40年，仅仅希望能延续生命到65岁就满意了。肾真的是你的命，四肢可以不完整，消化可以稍微差，肾可以让你像模特一样的人直接空了一样虚弱，难哦
转基因、农药，保鲜剂，食品添加剂，防腐剂.……，人类离自我毁天不远了
我有个朋友97年生的，天天饮料当水喝，一天好几瓶，从来不喝开水，现在尿毒症了
这都是尿毒症都症状，已经晚了，还有什么可说的。你应该说说尿毒症之前，怎么预防他成为尿毒症！
总之少喝饮料，多喝水
uc看病，轻则ICU，重则挂墙上[得瑟]
其实真正能完全治愈的疾病寥寥无几，大部分都是带病延年
唉，几千年了，老祖宗都说过了，茶，白开水。
俺每天打篮球也有肾结石啥原因
不抽烟不喝酒早睡早起，适当锻炼的人，都肺癌晚期了，这说明，病症元凶是各种食品添加剂，科技食品！
百
海鲜+憋尿+3个月=尿毒症。
总结：汽水不能喝，酒不能喝，无糖饮料不能喝
现在的青霉素都多少代了？注射剂量都多少单位了？你们这些黑子心里没点数吗？
好像从7岁开始到现在23岁都是坚持每天两瓶碳酸饮料，没什么不适的
还是那句话，该你死无论你不吃什么都要死，不该你死喝毒药你也不会死。
以前的人条件差，三顿都吃泡菜，照样长命百岁。
买瓶东鹏压压惊[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
网上看不是糖尿病就是尿毒症，不是这病就是哪病，总有几个合适你
每一个无偿献血者都不是尿毒症患者。
胡遵达，一个65年中医大学毕业的，会看病的中医。惯用经方验方，说明中医在治疗上有效。前提是真的会看病的中医，不是吹牛骗人派的
有些人希望工人60就死最好不过了，不是么
白开水是最好的[吃瓜]补充矿物质钙铁什么的，每天3斤水排出一切毒素[静静吃瓜][赞]饮料少喝饮料之所以上瘾就是糖上瘾，糖吃多了口味变重味觉嗅觉都下降，血糖无限高，我有个朋友开出租车，天天喝可乐现在糖尿病眼睛快瞎了[抠鼻][裂开]他才40岁后悔死了也没用啊，啥都不能经常喝除了白开水[呲牙笑][鼓掌][点赞]白开水虽然不治病但是绝对降低你患病概率[点赞][呲牙笑][鼓掌][吃瓜]
经常多喝开水，一般不会得尿毒症
去做透析的那问问，十个有三个都是长期喝中药喝出来的
前有添加剂，抗生素，碳酸，后有转基因，生物农药，等等！老鼠都顶不住，不要说人了…20年前有多少癌症？尿毒症？？？？？现在的商家被资本带偏，所以前30年拿命换钱，后30年拿钱换命，多数多的有钱人，肝癌，尿毒症等等等等！钱没花完人没了…………
在这没点多巴咹活得下来？
医院有的尿毒症患者就没有吃过中药，年龄二十多岁。为什么也有尿毒症？
我老公不仅爱吃腌制品还喜欢喝啤酒，每天晚上都喝到十一点，我说了不健康，他说等不能喝就不喝了[捂脸哭]
肾没有痛觉神经？那为什么肾结石非常痛
看个视频就以为欧美人天天吃红肉，别人注重保养吃绿色食品多而且有大把时间天天锻炼，户外活动也多，所以身体才好。
以前吃的是粗盐海盐岩盐 现在吃的是化学细盐
5楼屁都不懂抬杠，只知道卖药！不是国外科学家揭露某些中药伤肝肾，直到现在中医大夫还给病人开！
2018年3月发布的《中国尿毒症流行病学调查报告》，上海、浙江、安徽和广东是尿毒症发病率最高的4个省份。
好喜欢喝可乐，还有汉堡炸鸡，知道是垃圾食品，心理一直下决心要戒掉，家人也劝诫，结果忍不住几天又会再去买，还偷偷喝偷偷吃，不让家里知道。。。
怪哉: 饮有糖饮料增加“糖尿症”，经常饮无糖饮料则增加“尿毒症”……？请问医生该饮什么？白开水？请问医生，你能保证一辈子只饮白开水？
还好我跟你们喝的不一样，咦，吸管里还有点血别浪费了
茅台也能喝死人[呲牙笑]
古人人也没看喝碳酸 喝无糖饮料 最多喝点酒 不也就60岁就差不多了
尿毒症的确是疑难病证，以现在的西医只能医好表面，不能断根，只能中医慢慢调理。尿毒症是肾炎的晚期，在肾炎期间可以用中医医好，肾炎主要是人们劳累过度马上喝冰凉之水下肚肾一时冷热锯变，容易使肾上发炎，这种病人们一般当作感冒医治，等发现是这个病时也是肾炎晚期就是尿毒症的前期
我有两个同事都是喜欢喝可乐，牙都烂了！
凡事中医中药一律不信
含马兜铃酸中药导致尿毒症的论文还少啊？我都不好意思说遍地都是了。你是不是从来都没学过怎么搜索论文？
胡说，中药没毒[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]只要我不做药理实验他就是没毒
汇鸿集团牛逼
相信医生医院钱没了命也没了
好多废话！三个都不喝
人口太多了，你们看人口少的国家，别人就没这方面忧虑
一发现就是晚期，所以有钱人都去海外医疗。
我总感觉这篇文章是在说我
药品才是对肾脏负荷最大的
喝茶也不行吗？
上车一个专家说水也不能多喝，米也不能多吃。
转基因食品
老婆的嘴没味，但尿毒症，以前喜食一些怪样的豆类，工作的地方又有胶味，这是穷出来的，蠢出来的[流鼻涕]
我一天喝两瓶东鹏，我是不是快死了
鼓吹多喝水不知害了多少人，身体该补水了,机体是会提醒你的,别抱着着水杯频繁的喝,危害大得很
瞎扯淡呢！尿毒症是肾功能不全发展到末期的。肾功能不全可由任何情况产生。最初的发展就是电解质长期紊乱导致肾小球过滤功能被破坏。
不知怎么回事，我越吃肥肉就很想喝可乐[得瑟][得瑟]但我只喜欢喝百事可乐！支持国产[点赞][点赞][点赞]
尿毒症早期是有解决的良方的！
根据大家的观点可以看出，只要喝过水的都会死[笑着哭]
转基因才是罪魁祸首
我尿多，排除……
天天泡茶喝不会也完蛋吧[笑着哭]
完蛋了全中，一样没有跑。怎么办怎么办，赶紧抽支烟喝口酒压压惊[笑着哭]
该吃吃该喝喝高高兴兴
我现在也是饮料当水喝，自打 18 年到现在，每天至少一瓶 2 升，最多三瓶 2 升，不管是夏天还是冬天包括中间躺平的一年半，我估计最少消费了 4K 瓶了吧，今年体检查出糖尿病 4 个加号，我是不是距离尿毒症不远矣。
百
百
10个人中就有1个人患有肾病，这个数据是哪来的？不觉得太离谱了吗？
添加剂确实可怕 我是偏头痛 一个吃的不小心就会引发 阿斯巴甜是100%引发偏头痛
至少医院里的医生治不好尿毒症
现在人的身体真是越来越不好了
我妈老喜欢用田七煲汤，不知道有没有风险。
难怪我喉咙发炎医生要么不开头孢，要么开一点点
躲得过这四样的那就不是普通人
尿毒症不是累出来的么？我同学的爸爸挣钱不多还酗酒，他妈妈正常上班挣钱以外还包揽了所有家务，文章里提的几种水根本就不喝，也没有任何恶习，我们小学还没毕业，同学妈妈就尿毒症没了。
你说的工业盐根本不会拿来食用！而且天然的盐够国人吃千万年了，有必要作假？
现在的人有点钱就猛吃，海鲜，肉，吃多了不行的，适量就好
吓得我马上喝了一瓶可口可乐[横脸笑]
抽烟又喝酒轻轻松松活到99
排的什么版？瞎搞！
死亡的结局不可改变，那一切就顺其自然吧
完蛋，我全对上了
核废水都到沿海地区了，还讲就那么多？要不要整体迁移西部地区？
白开水才是真正的圣水
真不知道还有什么是能吃能喝的
挺好，省的活着再被骗来骗去。。[鼓掌]
我爱喝酒
吓得我赶紧去喝了一瓶东方树叶
不吃不喝死得更快，能吃能喝才长命百岁
百
百
各种高科技，什么都不安全，你躲过尿毒症，能躲过肺癌，胰腺癌，肝癌，白血病等等其他
急性肾炎非常容易死亡
这种水平还做医学科普？不说尿毒症是什么病发展来的，只是蜻蜓点水。尿毒症大部分是由肾小球肾炎发展来的，家人如果得了急性肾小球肾炎一定要抓紧时间治疗万万不可拖延，一旦拖延成慢性肾小球肾炎几乎是不可治愈了，慢性肾小球肾炎一直破坏肾小球使肾小球纤维化最后肾脏丧失功能体内毒素无法排除成为尿毒症
现在的体检有个卵用？经过一圈回来！………
我有个堂弟经常喝水，不抽烟不喝酒，平时就是朝九晚五，主要开挖机，有一天突然胃疼，一去检查，肝癌晚期，27岁。折腾了一周，肚子胀的像气球。所以说生死有命富贵在天，我们村里那种抽土烟的最低都活了80岁你说奇怪不
尿毒症属于先天免疫性疾病，简单来说就是天生的，生活习惯只是诱发因素