导语：凹凸有致的完美身材是每个女生的梦想，因为每个人都想在人群之中脱颖而出，成为最耀眼的那个。生活中也有很多种方式能通过锻炼获得完美身材的运动，例如健身，瑜伽、跑步，游泳等都是很不错的运动项目，而我今天要介绍的这位山东美女靠跑步练就一身好身材地，也因此让她收获大量粉丝的喜爱，那她究竟有什么别人不可比拟的魅力呢？今天我们就一起来认识一下这位美女。

照片里的的这位姑娘，就是我今天要介绍山东身高1米83的山东美女，像她这么高的身高的女生在生活中自然是难得一见了，除了身高，让人更羡慕是她的前凸后翘的身材，这身材完全不逊色于职业模特。这位美女一直保持着每天晨跑的运动习惯，在她晨跑的过程中都会有很多人被她的完美身材而吸引，常常有人拍下她跑步时的美丽身影，然后分享到网上，使她一夜走红，后来还从事了健身教练这个职业。

照片中的她衣着很简单整洁，虽然只是穿了一条蓝色的无痕运动裤，却这挡不住她那苗条的身材，使她完美比例的身材一览无余，尽管跑完步的她有点狼狈不堪，却阻碍不了她魅力的散发，漂亮得让上目不转睛。

这位美女曾跟粉丝分享过她保持好身材的秘诀，她说她除了通过跑步健身，还进行了呼啦圈运动，这项运动不限时间与地点，尤其适合那些因忙碌而无时间外出锻炼的宝妈和上班族。关键是这项运动简单易学，燃脂塑形效果很显著，值得大家尝试。

说到转呼啦圈这项运动，小编就要为大家推荐一个懒人福利了——王一博同款智能呼啦圈，这款呼啦圈不仅小巧，关键是在运动的时候它不会脱落，即便你是呼啦圈运动初学者，你也能轻松玩转它，每天只需十五分钟，你就能在强身健体的同时收获小蛮腰。

还有一点必须要说一下，传统呼啦圈在转动的时候会不停撞击腹部，一次两次无所谓，次数多了肚子也受不了，甚至会造成脏器损伤。而小编推荐的这款呼啦圈就完全避免了这项的状况，这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈，不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上，在不伤身的基础上帮你快速燃脂塑形，很适合运动小白！

无论是顺时针或逆时针水平，用手甩动惯性小球就可以转起来，主要采用采用柔软重力锤，减震按摩触点 360°环绕按摩，按摩腰部的每块肌肉，循序渐进地减肥，重点是安全不伤腰！

智能呼啦圈的特点究竟在哪？

1、固定腰部，转圈不掉落！难度低，人人都能甩起来，在家就能轻松享“瘦”

2、5分钟暴汗，14天甩走全身多余赘肉，腰细了，腿瘦了，臀也变得紧翘了。

3、重力锤摆动带动腰部旋转，安全护腰，不伤内脏！

4、按摩板上还有很多小凸点的设计，这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉，进一步起到减脂的作用。

明星也都在使用，通过运动获得健康好身材。

不出门，在家就能练！松垮下榻的屁股，14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁，老公的眼神都变得炙热了。

下图是坚持做运动的男生，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。

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结束语：想要收获好身材好气质，就应该坚持运动，如果你也没有时间去健身房，那么呼啦圈运动就是最好的选择。不要再犹豫了，赶紧寻找更美丽的自己吧。