2020年11月1日凌晨两点，美国结束了今年3月8日以来的2020年夏令时时间，美国人统一把时钟拨慢一个小时。

什么是夏令时？

夏令时最早的想法来自美国人本杰明·富兰克林，也就是美国百元大钞上头像的人物，在十八世纪，富兰克林任职美国驻法国大使，他发现法国人一般要到10点钟才起床，睡得也很晚，这大大浪费了一天中的美好时光，他建议人们早起早睡，这样一年还能节省不少蜡烛的使用。

我们知道，由于黄赤交角的存在，地球公转到太阳系不同位置时，不同日期的同一地方，在一天中接收太阳照射的时间也不同，在北半球就变成了夏季白天长，冬季白天短，而人们在夜间作业就会增加电能或者其他能源的消耗。

根据这个思路，人们发明了夏令时，就是在夏季刚开始的时候，统一把时间调快一个小时，习惯朝九晚五的人们，也就把一天中的行程统一提前了一个小时，降低了傍晚人们使用电能的时长，达到节约能源的效果。

德国在1916年首先实行夏令时，我国曾在1986年到1991年实行过六年的夏令时，后来考虑国情原因废除了，现在世界上乃有110多个国家和地区实行夏令时；除了夏令时外，还有少部分高纬度地区和国家实行冬令时，也就是在夏季把时间调快一个小时。

夏令时的好处？

许多国家夏令时的节能效果是显著的，尤其对于四季昼夜时间变化大的高纬度地区，有研究表明，夏令时能让美国每年节约1%的用电量。

除了节能之外，夏令时还会影响人类生活的方方面面，比如《安全研究杂志》上的一篇文章，称研究发现夏令时可以增加人们白天开车的时长来降低夜间开车的时长，从而降低车祸的发生率。

有国内的专家称，由于中国人口基数大， 而且全国基本实现了基础电力供应，预计夏令时能让中国每年节约3个三峡电站的发电量。

夏令时的缺点？

夏令时的缺点也是显而易见的，一年中两次时间的调整，会严重影响人们的正常作息规律，而且每次时间的调整，都会产生一定的成本，甚至带来一些麻烦，比如总有人会忘了调整时间导致第二天上班迟到，也总有些人不用夏令时，导致和使用夏令时的人交流时产生误解。

甚至还有研究表明，在春季夏令时之后的三个工作日内，心脏病的发病率会增加大约5%，类似的结果也出现在其他研究结果当中。人们作息时间的突然改变，必定会潜在影响人们的心理和生理。

我国为何不再实行夏令时？

在上世纪八十年代，我国各行各业急需发展，电力能源相当紧缺，节能就成了一项重要任务，1986年夏令时的推出就是为了节约能源，但只持续了六年。

之所以夏令时在我国无法实行下去，是因为我国情况与其他国家不同，我国地缘辽阔，国土横跨五个时区，纬度跨度也非常大，重要的是全国还统一采用北京时间（东八区）为标准时间。

这样就会导致一个问题，无论我们如何安排时间，都不可能让全国人民做到日出而作，日落而休，因为最西边总是比最东边晚天黑差不多五个小时，即便实行夏令时，也只是把全国时间向前推移而已，对于低纬度的南方来说更没必要。

反而夏令时带来的麻烦更多，尤其是全球化的今天，夏令时的负面作用更大，比如跨国航班既要考虑时区，又要考虑哪些国家和地区使用夏令时，很容易出错；在美国，也不是全国都在实行夏令时，美国有四个时区，其中夏威夷和亚利桑那州的部分地区就没有实行夏令时，这要是在不同的地方出差，弄清楚当地时间就是一件麻烦事。

其他解决办法？

夏令时的本意是节约能源，实行措施是尽可能让人们早起早睡；日出而作，日落而休本来就是中国人的传统，强加一个夏令时显得画蛇添足，就好比上海地区已经天亮了，却偏偏要叫醒西藏地区的人们一同起床。

其实在日常生活中，许多公司都会考虑夏季早一个或者半个小时上班，冬季推迟上班时间，这样就能让员工的起休更符合生物规律。

夏令时在西方国家广泛使用，也代表了西方人处理问题的方式：夏季天亮早，西方人为了早起，于是把时间调快一小时，中国人为了早起，于是把闹铃调早一小时。

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