我们经常能看到这样的新闻，某某大厂又干掉了多少人，如果不是整个项目裁撤，干掉的肯定是35岁以上的人，你信不信？

我们如今，不管你打开什么线上招聘软件，你都能看到招聘要求35岁以下，按理来说35岁以上，很多人已经在职场上工作了相当长的时间，不管是技能还是经验都远比刚毕业的应届生强，那为什么用人单位偏偏对35岁以下的人情有独钟呢？

有的人说，35岁的人，孩子也基本都在上学，父母越来越老，正是上有老下有小，因此生活中的琐碎事也越来越多，精力都被家庭分散了，不可能再像年轻人一样心无旁骛的加班了；还有的人说，人到35岁以后身体各方面开始走下坡路了，没年轻人有冲劲和干劲了。

这样吗，完全是瞎扯淡，35岁限制起源于体制内招聘，早期是50岁退休，而社保又要求必须交满15年才能领取退休金，因此根据这个退休年龄减社保交满期限倒算，正好是35岁，所以你能看到，体制内招聘要求基本都是35岁以下，那这股妖风是怎么刮到体制外的呢，说白了就是人力成本，随着技能和经验的提升，到30多岁工资也会逐步提高吧，但是20多岁的小伙子随便给个最低工资，人家就愿意来，你要是老板，你怎么选？那肯定是让30多的老人带带新人，然后把老人优化了，降本增效嘛。

那么作为打工人，我们怎么样避免35岁危机，老实说大环境如此，作为渺小的个体，我们谁也不能保证，自己不会成为万千尘埃的一粒，但有几点我们可以做，不能说能避免自己被优化、被毕业，起码真有那一天不会措手不及，还无准备，第一点，持续学习提升自己，保持自己的竞争力，多参加培训课程、在线学习，不管是不是本行业的，只要是你感兴趣的，都可以学，当然也要多参与行业研讨会，了解行业的最新动态和趋势；第二点，保持积极的工作态度，对工作充满热情，并主动寻求机会提供额外的价值。第三点，尽量拓宽自己的技能和经验，不要局限于某个领域，这样可以增加自己的适应性和灵活性，使自己更容易适应不同的工作环境和岗位需求。第四点，建立个人品牌，如今是全民媒体的时代，你可以利用工作之余，多在在社交媒体平台上，展示自己的专业知识和经验，提高自己在行业内的影响力和知名度。

综上，也许我们无法完全避免35岁中年危机，但我们可以通过上述几点来增加自己的筹码，同时，我们也需要认识到，未来可能是瞬息万变的，因此保持一定的灵活性和适应性也是非常重要的，只要我们保持积极进取的心态，并不断提升自己，我相信我们就能够在35岁危机中保持稳定，并为自己的职业生涯赢得更多的机会和成就。