当我打开那扇旧旧的门，走进那个充满着各式成人用品的区域时，我感到一种莫名的紧张和兴奋。我叫张丽华，今年52岁，独自一人住在北京的一套小房子里。我的老伴张伟在5年前因车祸去世，我们相濡以沫整整30年，他的离去让我深陷孤独和空虚。虽然我退休后的生活规律而平静，但夜深人静的时候，总会感到一丝寂寞的袭来。

我专心于自己的工作和生活，除了做些家务、看看新闻、遛遛狗狗，偶尔和几个老姐妺小聚一下，聊聊天，唠唠家常。但是作为一个中年妇女，我的身体自然也有一些生理需求，可是一个人实在是解决不了。我又不想随便找人，怕给家人朋友添麻烦，也怕受别人非议。

有一天，我无意中在超市看到了成人用品的专区，里面陈列着各种各样的“小玩具”。我站在那里，看了又看，内心深处对这些东西有些抗拒和不齿，但又有一些好奇的心理在作祟。几天后，我再次路过那家超市的时候，终于下定决心，鼓足勇气走进了成人用品区。我环顾四周，生怕被认识的人看到。幸好那个时间人不是很多，我选了一款中等价位的按摩棒就快步走向收银台了。

回到家，我把门反锁上，确保没人能打扰我。我坐在沙发上，捧着那个小盒子，内心开始天人交战。“这太过分了吧？我这把年纪了，竟然还干这种事？简直就是放荡不堪！”另一个声音又说：“可是你也有需求啊，而且用这个也比去找小男人强多了，至少安全卫生。”最后，好奇心和生理需求战胜了内疚，我打开了盒子，拿出了那个粉红色的小家伙。

我的手在发抖，心也在狂跳不已，但还是按照说明书上的方法，一步步尝试使用了起来。开始的时候，我使用的频率并不高，只是偶尔一两次。可随着时间的推移，这个频率逐渐增加了。有时甚至一周都要用几次，已经成为了解决生理需求的主要方式。每当使用时，我总有一种罪疚感，觉得自己实在是太放纵了。但另一方面，身心又得到了极大的满足和释放。

然而，久而久之，我对同一种“小玩具”也产生了些厌倦感。于是我就上网搜索各种新型号，不断尝试新的体验。有一次，在一个论坛上看到很多人都在讨论使用体会，我也参与进去，和网友们交流使用心得。就这样，我不知不觉已经沉浸在了“小玩具”的世界里。我不仅存了不少库存，而且为此投入了不少金钱。当然，这些钱花得很值，因为它们能给我带来身心的双重满足。

有一天，我的好朋友小红来我家做客。她是我最好的朋友，经常来我家坐坐聊聊天。当时我正在厨房做菜，小红就自己在客厅里等着。“丽华啊，你看我发现了什么有趣的东西？”小红突然在客厅里大声喊道。我赶紧跑过去，只见她手里拿着我其中一款“小玩具”，满脸狐疑的表情。我当时就被吓傻了，脸一下子就红透了，全身无地自容。“可是我都52岁了，也不想再婚了，难道就这样将就一辈子吗？”我终于鼓足勇气，为自己辩解道。

“将就个屁啊！你要是实在受不了，何不找个老伴呢？像你这个年纪的人，要保重身体啊，用这玩意儿可是会上瘾的！”小红一点都不买账。我无言以对，只是默默地低着头。内心深处，我其实也有些怀疑自己的做法是否真的合适。小红劈头盖脸的一番说教，更是让我陷入了深深的自我怀疑和内疚之中。

经历了这次的插曲，我开始反思自己的行为是否真的太过分了。小红说得固然有些言过于实，但她说的也不无道理。我这样任性妄为，确实有可能会上瘾，从而影响身体健康。于是，在经历了一番挣扎和纠结后，我终于下定决心，要改掉这个不良的习惯。我意识到，这对我的身心都是不利的，我应该用更积极向上的方式来充实生活，而不是一味地寄托在“小玩具”上。从那以后，我开始尝试戒掉对“小玩具”的依赖。

起初的确很难，身体和心理上都有些失落和空虚。但我坚持住了，并且渐渐找到了其他更好的出口。我重拾了以前的一些兴趣爱好，如户外运动、社区活动等。每天早晨，我都会去小区里遛遛弯，而不是赖在床上发发呆。周末的时候，我也会参加社区的一些活动，结识了不少新朋友。渐渐地，我的生活开始了新的改变。我感觉自己的身心都焕发出新的活力，整个人也变得更加阳光积极了。