加内特谈负荷管理：我训练都是按照比赛强度，休息其实不能避免受伤

近日，NBA名宿加内特在他的节目《KG Certified》中分享了自己的负荷管理经验。加内特表示：“我们以前在训练时都会模拟比赛的强度，这样做有助于保持最佳的身体状态。”

他还指出：“现在有些球员认为休息可以帮助他们避免受伤，但实际上这可能对他们有害。”加内特认为，以前他和皮尔斯在训练时从不偷懒，而是将训练作为一种让身体承受压力的方式，这样他们才能打满82场比赛。

加内特说：“现在的球员认为不训练对他们有好处，但实际上这对他们有害。”他认为，训练可以帮助球员更好地适应比赛的强度，从而减少受伤的风险。

加内特还提到，球员们在训练中应该学会如何在比赛中应对各种情况，包括高强度的对抗和快速的节奏。只有通过训练，球员们才能在比赛中保持良好的身体状态和心理素质，从而取得更好的成绩。

此外，加内特还强调了团队协作的重要性。他认为，球员们应该在训练中学会如何与队友配合，如何传递球和执行战术。只有通过团队合作，球员们才能在比赛中发挥出最大的潜力。

最后，加内特鼓励年轻球员们要刻苦训练，不断提高自己的技术和身体素质。他认为，只有通过不懈的努力和坚持，球员们才能在NBA取得成功。

让我们期待着这些年轻球员们在未来的比赛中取得更好的成绩，为我们带来更多的精彩瞬间和激动人心的时刻！他们的故事，将激励着每一位热爱篮球的人，让他们相信，只要拥有勇气和毅力，就能够创造属于自己的传奇。

让我们为这些年轻球员们欢呼，为他们的勇气和智慧点赞！相信在他们带领下，NBA将会迎来更加辉煌的未来，他们的名字也将永远被铭记在篮球运动的历史中！让我们共同期待着下一个胜利的到来，为我们心中的英雄欢呼，为我们钟爱的NBA喝彩！