斯蒂芬库里不打比赛的一天是如何度过的？每天早上八点钟，库里准时起床，在吃早餐之前，他会腾出时间陪孩子们，他和阿耶莎一共有三个孩子，需要占用他大约一个小时的时间，接下来是早餐时间，库里一直坚持健康均衡的饮食习惯，以蔬菜、鸡蛋、水果和米饭等天然食物为主，他的早餐基本上都是蔬菜沙拉和牛油果吐司，或者是妻子烹饪的含有蔬菜和蛋白质的健康早餐

吃完早餐后，他前往篮球场开始训练，通常会持续到下午，因此午餐基本在训练场解决，斯蒂芬库里一直以高强度训练著称，他强迫自己在三分线上的每个投篮点连续命中五颗三分球，然后练习运球后横移一步三分和运球后两步三分，投篮训练结束后是手眼协调和注意力训练，这双不停频闪的墨镜会干扰库里运球时的注意力，提高他训练的强度，最后是健身房器械训练，被分成每周四天的力量训练和1天的不同肌肉群训练

训练结束后如果还有时间，库里通常会去打高尔夫球，或者边做数独游戏边吃他最爱的甜食，如果当天是星期日，那库里会陪着家人参加教堂的早间礼拜，从他13岁时，这一习惯就一直保持了下来，晚餐时间，库里通常会吃意大利面、鸡肉沙拉、亚麻籽和藜麦来获取必须的营养，用过晚餐后，做瑜伽或者按摩是训练过后必须有的恢复项目，过后他会陪家人看一两部电影，到晚上十一点上床睡觉，