当提到蒂娜和几个小姐姐的身材都是这么的凹凸有型时，这通常意味着她们的身材比例非常匀称，曲线优美，充满了女性的魅力。这种身材类型通常受到很多人的羡慕和赞赏，因为它展现了一种健康、活力和自信的形象。

凹凸有型的身材并不是一蹴而就的，它通常需要通过良好的饮食习惯、规律的运动锻炼以及正确的体态保持来塑造。这些因素共同作用，使得身体线条更加流畅，肌肉更加紧致，从而呈现出凹凸有型的身材。

当然，每个人的身材特点和审美观念都不同，凹凸有型的身材并不是唯一的标准。重要的是要保持健康的身体状态，根据自己的特点和喜好来塑造自己的身材。同时，也要尊重他人的审美和选择，不要过分追求某种特定的身材类型而忽略了自己的健康和幸福。

身材并不是衡量一个人价值的唯一标准。每个人都有自己独特的优点和魅力，应该通过内在的修养和外在的表现来展现自己的独特之处。