如果说我们很多修行的人和修行的理论都比较提倡一个根本欲望，就是男女。可是如果从生命进化的状况来看，禁欲是违背生命的自然规律的。既然违背自然规律，为什么人们还要禁欲修行呢？这里面是有道理还是故弄玄虚而已？这要从生命的形成说起。天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。人的生命之所以坚固长寿，是因为我们有精气神这三宝，而欲望是非常的消耗精气神的，所以欲望要节制，不能纵欲。

因为欲望盗窃了我们的生命赖以生存的精气神。我们精气神旺盛的时候，记忆力就好，生命各项机能就好，这样的生命才能修行。如果我们精气神的不够，怎么修行？修行中有一个标准:精足而不思淫，气足而不思食，神足而不思眠，这样子才能修行，达不到这个境界，修行很难成功。