夏天使劲吃这菜，一口吃到18种氨基酸！跟牛肉是绝配，软滑鲜嫩、特解馋。
1.牛肉炒口蘑
牛肉嫩滑多汁，搭配鲜美的口蘑，一口一口根本停不下来！
喜欢的家人们一定要去试试啊！
食材：牛肉 口蘑
做法如图所示
2.西兰花炒口蘑
“免疫力之王”非它莫属，一口富含18种氨基酸，老人孩子常吃增强免疫力，3块钱炒一大盘！天气逐渐变热，饮食上也要注意，多吃一些富含蛋白质的食物，来增强身体的抵抗力。
我们可以多吃些西兰花和口蘑， 西兰花中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，而白蘑菇则含有丰富的氨基酸和微量元素，有助于提高身体免疫力。
食材：西兰花、口蘑、胡萝卜
做法：
1、把西兰花分成小朵，清洗干净，口蘑切片，胡萝卜切片。
2、调个料汁：1勺生抽+1勺蚝油+半勺淀粉+少量清水搅匀。
3、锅中油热蒜末爆香，放入口蘑炒熟，再放入西兰花和胡萝卜，倒入酱汁，翻炒均匀熟透即可出锅装盘。
3.口蘑炒虾仁
高端的食材就用简单的烹饪方式
今天做了这个口蘑虾仁蒜粒炒芦笋，真的好好吃啊姐妹们，搭配在一起绝啦！
做法很简单，大家可以去试试～
食材：虾、口蘑、芦笋、蒜
4.口蘑蒸鸡翅
巨巨鲜美！鸡翅软嫩，汤汁拌米饭真的太下饭了！
准备食材：鸡翅 口蘑 番茄
做法：如图食材大小根据宝宝咀嚼能力来调整信我一定要给娃安排上啦！
大人孩子都爱吃！！
5.口蘑肉末汤面
爱吃面的朋友们，这道口蘑肉末汤面你们一定要去试试！！
汤底浓郁～鲜香可口肉末鲜美，口蘑鲜嫩多汁～面条爽滑，再来一口汤！真滴巨巨巨鲜美！
做法简单十分钟搞定，赶紧去试试吧～
食材：口蘑、面条、肉末、生菜、葱花肉沫腌制：碗内放入肉沫一勺生抽一勺料酒腌制5分钟
做法：如图所示哦～
