人一旦上了年纪，思想，情感等都会发生很大的改变。他们会根据自己年轻时的所作所为，用换来的宝贵人生经验去更好的规划自己的未来。这是很令人赞叹的。但是有些不良的毛病，可能依然会影响到自己的老年生活。尤其是年轻时不在乎各种不良的行为习惯，很可能对自己造成伤害。这不得不引起重视。

人老了，整体而言，应该要渐渐的学会放下，慢慢的让自己回归到那个自然平和的良好的状态中，颐养天年，做自己该做的，力所能及的事情，才会更好的度过余生。下面这两件事一定要少做，否则很可能消耗自己的福报。

第一，老不泄残精。一个人年老之后，精神和体力一定大不如以前。如果不注重保养的话，会有很明显的一年不如一年，甚至一天不如一天的感觉。这种衰老的感觉，会让自己越来越恐惧和担忧。其实不然，生老病死本来就是人生的自然规律，万事万物都不能出其左右。我们只需要顺其自然的接受即可。但是力所能及的保养和锻炼，还是必不可缺少的。

老不泄残精可以包含两方面的意思，一方面是指减少房事，避免人体精气的损伤和流失，这样也可以延缓衰老。另一方面指在自己做事的过程中，不可过分的消耗精力，过分的在乎结果，而是把重点关注在过程中，并随缘的接受结果。假如能以这样的态度去从容面对，你的生活状态必然会轻松自在许多。

第二，不要让自己成为守财奴。很多人忙了大半辈子，积累下了一笔可观的存款。于是就想着在自己百年过后，多留一些给子孙们，或者在自己的有生之年，能够有足够的财富供自己支配，心里会感觉比较踏实。这种想法当然没有什么过错，也属于人之常情。

但是转念一想，连人的这个身体，生命的长短，疾病与健康等等，自己统统都做不了主，那么财富又如何能够做得了主呢？你以为留给了子孙，子孙就能受用并享福吗？答案一定是未必的。

古人早就告诉我们，“积金以遗子孙，子孙未必能守；积书以遗子孙，子孙未必能看；不如积阴德于冥冥之中，以为子孙长久之计。”广积阴德就是要自己多多行善积德，帮助那些真正需要帮助的人，积累下来的阴德一定会长久的留存，子孙后代必定受用不尽。