每逢寒假胖5斤，尤其是春节期间，很多孩子饮食限制在假期得到解禁，各种美食接连上桌，零食饮料畅吃畅喝，孩子的体重也在偷偷增加。
为什么儿童肥胖的现象越来越普遍?
为什么儿童要控制体重？
孩子如何只长高不长胖?
设定孩子体重目标，每周定期监测体重，控制饮食的主食、肉类、蔬果等摄入量，增加运动量(运动时长和运动强度)，保持孩子的体重增长水平低于身高增长水平(10%--20)。
孩子如何只长高不长胖
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