我和他的婚姻持续五年了，还有一个两岁多的女儿。以前他回来得再晚，都会和我说上几句话，去亲亲孩子的额头。

但是前不久，我就发现了他的不对劲，即使是在休假的时候，他都会望着我出神，甚至有时我还发现他的眼中是带着内疚和泪光的。

我问过他，是不是因为压力太大了，所以才这样的。而他只是回答说：“不用担心，人都有不开心的时候。”我知道他有心事，当时我就表示了理解，并且还告诉他说不管发生什么，我都会伴在他的左右。

他听完我的话以后，直接开始痛哭流涕，把我也给惹哭了。我一直都认为男人有压力需要发泄，是正常的。但我从没想过他会哭成那样。可直到我知道了他出轨的事情以后，我才明白他为什么会变成这样。

他出轨的事情，是我从一条短信里得知的。那天晚上，我和他准备睡觉的时候，我就听到了我手机的短信提示音。那条短信的内容是：“你是王卫东的老婆吧，他出轨了你知道吗？”

当时，我就以为是有人在恶作剧。可那人连我老公的名字都没有说错，于是我便给那人回了一个电话过去，没想到对方还关机了。接着，我就把那条短信给我老公看了，他只看了一眼，立刻下床给我跪在了地上，坦白了自己出轨的事情。

他说：“这条短信就是她故意发给你的，因为我想要和她断绝关系，但她死活不愿意，狗急跳墙才找到你这里来的。”

我心里真是恨，哭得泣不成声！老师，那天以后我都不知道自己该怎么和他相处了，实在是找不到合适的表情来面对他，我也放不下他出轨的事情。我到底该怎么办啊？再这样下去的话，我就要被逼疯了。

老师：

首先，你提到你丈夫当时给你的解释是他想要去和第三者断绝关系，但是第三者不愿意，才将事情捅落在你面前的。

其实这一点，你也可以存疑，你要去想想他说这句话是不是在为自己开脱，毕竟他到底真心与否，接下来你得从他的改正态度，以及弥补行为中判断。

我明白你内心受到了很大的创伤，也很难再去找到合适的心态去面对他。但尽管如此，你们二人之间的沟通依旧不可少去。

而且，如果找不到合适的心态，那就先努力让自己变得平和下来。或者，在你和他交谈的过程中，你就干脆将自己心中的不满和不解都说给他，让他和你面对面解决这些问题。

让他说说自己出轨的原因，和对你们这段婚姻关系的看法，了解了这些以后，你自然会感到释然。

并且，关于第三者给你发短信的事情，你不必太在意。换个角度想一下，她不过是因为坐不住了而已。而她之所以会这样，也是因为你丈夫在你和她之间犹豫了，也许就真如你丈夫所说，她就是不想和你丈夫断掉，才出此下策的。

因此，如果你不想离婚，还想要继续和你丈夫维持这段婚姻关系的话，我认为你可以给他一次“赎罪”的机会，一切都以他的实际行动来判断和做决定。