随着生活节奏的加快，我们愈发渴望能有一份简单而又营养丰富的美食来滋养身心。营养健康的窝头，恰似那温暖的港湾，为我们疲惫的身躯提供了充足的能量。今天，就让我们深入了解窝头，品味这份来自大自然的馈赠。
软软的窝窝头，搭配豆角胡萝卜，好吃又饱腹没有想到搭配豆角➕胡萝卜味道这么好！一整个软软糯糯的，搭配自己喜欢的酱汁，好吃又饱腹～做法简单，喜欢的姐妹快去试试吧～
by减肥小日记
食材：长豆角 、胡萝卜 、面粉
by减肥小日记
做法:首先，我们将长豆角和胡萝卜片焯熟，放凉后切成小碎块。这一步骤能够最大程度地保留蔬菜的营养成分。
接着，加入适量的盐进行调味，让蔬菜碎块更具风味。
然后，取 150g 面粉，将其与蔬菜碎充分搅拌均匀，揉成如图所示的面团。这时候，你能感受到面团的柔软和韧性。
再将面团捏成窝窝头的形状，一个个小巧可爱的窝窝头就初步成型啦。
最后，凉水上锅蒸 10 分钟。在等待的过程中，满屋子都弥漫着诱人的香气。
by减肥小日记
10 分钟后，热气腾腾、营养丰富的豆角胡萝卜窝窝头就出锅了。这道美食不仅低脂健康，还富含多种维生素和膳食纤维，非常适合追求健康饮食的朋友们。
低卡无油无糖糯叽叽菠菜窝窝头一个菠菜窝窝头仅约 150 大卡，在满足口腹之欲的同时，无需担忧热量超标。其口感糯叽叽，令人回味无穷
by皮塔小姐的控糖饭
食材：
菠菜 350g、胡萝卜 80g、面粉 220g
by皮塔小姐的控糖饭
做法:
首先，将菠菜进行焯水 2 分钟，捞出后沥干水分，切碎放入碗中。接着加入 1g 食用碱、2g 盐、1 勺五香粉进行调味，随后加入胡萝卜碎。
搅拌均匀后放入面粉，揉成窝窝头的形状。
最后，冷水上锅蒸 20 分钟即可。
by皮塔小姐的控糖饭
这样制作出来的菠菜窝窝头，口感超级糯叽叽。
这款低卡、无油、无糖的菠菜窝窝头，是健康与美味的完美结合，不妨一试。
优质碳水红枣玉米面窝窝头这款窝窝头无需发酵，也不必过度揉面，操作简便。在减脂期间，粗粮主食是最佳选择，而此款窝窝头饱腹感极强。
by cinderella_la_
食材：玉米面粉、面粉、红枣
by cinderella_la_
做法：
①首先，将红枣提前去核，并剪碎备用。
②把玉米面粉、面粉和 0 卡糖混合搅拌均匀。
by cinderella_la_
③倒入开水，用筷子搅成面碎，稍微晾凉后揉成面团。
④将面团分成面剂，整理成窝窝头的形状。
⑤提前烧好水，水开后上锅蒸 25 分钟。
by cinderella_la_
如此简单易做又营养丰富的红枣玉米面窝窝头，赶快尝试制作吧！
四合面芹菜叶窝窝头家人们，今天给大家分享一道健康美味的四合面芹菜叶窝窝头！
by睡醒就吃
食材:70g小米面粉、70g玉米面粉、40g全麦面粉、40g黄豆面粉、1g盐、1g苏打粉、68g芹菜叶、136g水
by睡醒就吃
做法:首先，将芹菜叶洗净并控干水分，然后切碎备用。
接下来，在盆中放入各种粉类。把切碎的芹菜叶加到面粉中。
by睡醒就吃
注意啦，这时候要少量多次加水搅匀，然后下手抓揉成团，面团要较硬一些。
将揉好的面团分成 7 份，再捏成窝头形状，放在蒸笼纸上。
by 睡醒就吃
这样，美味的四合面芹菜叶窝窝头就初步成型啦，后续只需上锅蒸熟，就能品尝到营养丰富的美食。
全麦红枣黑芝麻玉米面窝头亲爱的朋友们，今天为大家带来一款营养丰富的全麦红枣黑芝麻玉米面窝头。
by睡醒就吃
食材:40g全麦面粉、200g玉米面粉、24g红枣肉（切碎）、15g黑芝麻、177.5g热水
by睡醒就吃
做法:首先，将所需的食材全部混合在一起。
随后，加入热水进行搅匀。
接着，下手抓成团，注意要保证面团的均匀和韧性。
by睡醒就吃
将面团分成 6 等份，再精心捏成窝头形状。
最后，把捏好的窝头放置在蒸笼纸上，准备下一步的蒸煮。
by睡醒就吃
这款窝头不仅食材健康，制作过程也相对简单，相信会给您带来美味与满足。
你学会了吗？
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