面前的台面上摆着一个漂亮的粉红小盆，是盛拧毛巾里的汗水用的。
练力量我是认真而投入的。一个人时不开空调，怕费老公的电钱，因为他交电费经常停了电他才交费，说我浪费。
把电视屏幕当做镜子，一是检查自己的动作是否到位，二是自我欣赏。随着音乐，肩部、胸背、腰部、臀腿，拿着一公斤重的哑铃都练了一遍。
一小时的动作，穿着不能再少的衣服，汗水不断，小盆里的水越来越多，最后浑身上下如雨流注，在暴汗中完成拉伸。
全面练力量快两周了，手腕力量和上臂力量有了进步，现在拿一公斤的哑铃不再吃力，手腕也不再酸痛。
肩有了直角的轮廓，上臂的线条感还不行，我觉得三个月才可以出效果吧。我练力量的主要目标就是首先练上臂。
背部、腰腹、臀腿是我的强项，那是常年日积月累的写照。
我是什么时候练的力量呢？这可以上溯到我很小的时候。母亲多次给我说过，我七个月时爬得飞快，有一次自己爬出家门，快爬到井沿边，被村里的人发现给送回来，父母虚惊一场。因为父母都忙，那时的奶奶不会看任何儿子的孩子，加上附近一家的一个比我大点的女孩子怕到水坑里被淹死了，母亲怕我到处爬被淹死，就硬硬的把我压在床上，躺着，盖上单被到棉被，身体两边各压着一块足有二十斤的大长条厚铁，如身体两边上了锁，想爬起来没门，可以想象，我是怎么样的挣扎，腰腹一定练了力量吧？这一压就是半年，到了第二年一岁了，不再用大铁压着，也没学站，自然就会走路了。
还有，我曾经有过被迫去工厂做工人的经历，每天做工前要拆机器零件包装，从一开始的双手拿一个二十斤重的零件，感到吃力，到后来一手一个轻松提起。
苦难也有有利的一面。
如今跑步和练力量算什么呢？比起我受过的苦难与身心痛苦、冰火两重天的磨难，根本不苦！根本也不难！
跑步、练力量，是治愈我的良药，让我吃得下饭，睡得着觉，让我走出内耗的漩涡，不至于沉沦在痛苦的海底。如苦海中的一条鱼能偶尔探出头，夜里看看月光，白天见见阳光。