跨界很容易出问题，不做菜的老中医教授写的汤谱，枸杞叶滚5分钟，已经融化消失了[汗
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市场博物分享的文章
盛夏（空气炸锅里）的果实~
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超新鲜海鱼，休渔期极难得，但起价要50了。 海鲜 广州美食 休渔期 马友鱼
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晚饭，盐油蒸带鱼7，梅菜蒸肉饼2.5，豆酱炒空心菜1.8，蒸荞麦饭0.5，食材合
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新鲜鲥鱼/三黎，都是坐飞机来的，因为本土鲥鱼已经灭绝，这是东南亚进口的云鲥。食味
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增城仙进奉荔枝38/43，算稳定了，还能降吗？
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豆包AI不错啊，调整白平衡很给力，瞬间搞掂，比我手工操作好得多
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东星斑13/斤，进口冻货，东南亚死石斑不值钱。 摄于广州沙园西华市场，看起来新鲜
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8元的带子(栉江珧)，真大，要潜水才能捕到。 太大其实不利于烹调，最好横切薄片，
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倒反天罡，西蓝花比椰菜花，还便宜2元一斤
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晚饭，油盐姜丝蒸大带鱼段，黄瓜干蒸肉饼，蒜蓉鸡汁蒸娃娃菜，荞麦饭。心满意足的一餐
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午饭，干煎鲩鱼腩，蒜蓉炒娃娃菜，沙葛杂豆薏米汤，荞麦饭。
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本地黄眼南海带鱼也好吃，但要大条，要够肥
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荔枝价钱好乱，糯米糍48、35，桂味45，沙园。水果 荔枝
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乳香鱼，粤语俗名是什么，老板叫银丝鱼 乳香鱼/Lactarius lactar
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烧鹅，一般是饲料育肥嫩鹅，肥腻，口感略逊。 烧鹅
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广州市区现在的快餐，一般是15元起了，好在我家附近，还有11和12元起的。
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午饭，油盐蒸带鱼，虾米炒萝卜丝，米饭。4斤规格的抱卵大南海带鱼，23一斤，食味很
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午饭，黄皮酱蒸鲩鱼腩，滑蛋炒回锅苦瓜，豆酱炒空心菜，蒸荞麦饭。菜太多了，咸度也有
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短吻裸颊鲷，粤语俗名：马面/黄带连尖，没吃过 市场博物
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