一个人在心里看不起你，却依然联系你，频繁和你交往，一般都是这个目的 。

你一定见过这样的人，或者在某些时刻，自己就是那个被"礼貌性交往"困住的人。他表面上对你客客气气，甚至频繁联系你、约你见面，可你隐隐能感觉到——他看你的眼神里没有尊重，语气中藏着轻慢，态度里带着敷衍。你搞不懂：既然看不起我，为什么还要维持联系？

答案是：他在利用你的"可用之处"。

第一层：他需要你的"工具价值"。

一个人在心里看不起你，却依然频繁联系你，最核心的原因是你对他来说"有用"。你可能人脉广，能帮他搭上某条线；你可能性格好，能成为他情绪的垃圾桶；

你可能资源多，能在关键时刻给他提供方便。他对你的态度，取决于"他能从你这里得到什么"，而不是"他有多欣赏你"。

你对他而言，不是一个值得尊重的人，而是一个可以使用的工具。

工具不需要被尊重，只需要被使用。所以他会在需要你的时候出现，用完你之后又恢复那种若即若离的疏远。

你对他的好，他照单全收；你对他的付出，他视作理所当然。可如果你问他，你在他心里是什么位置，他会含糊其辞。

第二层：他需要通过你来找优越感。

还有一种人，联系你是为了满足自己的优越感。他在你面前谈论自己时，语气里总带着一种微妙的炫耀；他在你遇到困难时，"关心"里总藏着一种不易察觉的得意。

他需要通过你的"不如他"来确认自己的"强于你"。你越好说话，他越能找到那种俯视的快感；你越不设防，他越能从中获得心理上的满足。

你在他面前暴露的每一次脆弱、每一次求助、每一次让步，都会成为他内心深处确认自己"比你高一等"的佐证。

你不是他的朋友，你是他的一面镜子——他需要这面镜子来映照自己的优越。

第三层：他需要你作为"安全选项"。

还有一类人，联系你是把你当成了"备选"。他身边热闹的时候，你不会收到他的消息；他失落的时候、无聊的时候、需要人陪的时候，你才会出现在他的联系人列表里。他不尊重你，但他知道你不会拒绝他。

你对他来说，是一个随时可以拿来用的"安全选项"。不用付出真心，不用维护关系，却能在需要的时候获得陪伴、安慰或帮助。

认清这种关系，及时止损。

当一个人看不起你却依然联系你时，你要明白：这不是友谊，这是利用；这不是欣赏，这是消耗。

你的时间、你的善意、你的付出，不该被一个不尊重你的人随意支取。

如何应对？

把他的话往回缩，把他的期待往回挡。他不尊重你，你就不必对他客气；他利用你，你就不必对他掏心。

你不需要跟他翻脸，但你需要让他明白——你不是他随时可以使用的工具，你的善意需要被尊重才能持续。

当你开始设置边界时，他的态度会发生变化。要么他会开始尊重你，要么他会慢慢离开你。

无论哪一种，对你来说都是好事。前者让你获得应有的尊重，后者让你远离消耗你能量的人。

真正好的关系，是你不需要被"用"才能被维系。

你站在那里，就值得被认真对待。那些看不起你却还联系你的人，不过是在路过你的生活时顺手捡了点便宜。

你不需要为了维持"被需要"的感觉，而允许任何人随意出入你的边界。

真正的连接，不需要你把自己放低才得以延续；它平等、清醒、干净。而你也只该把心留给那些不用低头就能并肩的人。