如果一个女人，长期跟NPD生活在一起

哈佛大学有个数据，和NPD伴侣同居两年以上的女性，92%都达到了PTSD的程度。PTSD是什么呢？就是长期被否定、被冷暴力、被颠倒黑白，造成的慢性创伤。

我做咨询的时候，遇到那些跟NPD长期生活的人，整个人脾气暴躁，说话刻薄。因为在这种非常负面和紧张的情绪中，这个家的整个气场都是紧绷浑浊的，你的性格肯定不会维持温和稳定的状态。在这里生活的人，一定会走向敏感、暴躁和极端，脾气越来越差、没有耐心，我咨询培训时遇到的学员，打骂孩子的事情都会经常发生。

明明她们是被伤害、被打压的那一方，可到后来，在别的关系里，她们竟然会做出连自己都觉得陌生、甚至可怕的类似NPD行为。
我有一个学员说，她每天回家第一反应不是换鞋、不是洗手，而是先看老公脸色。老公一叹气，她马上就能应激，想着他是不是又要发作了。为什么她会变成这样呢？因为NPD最擅长“煤气灯操纵”，就是你明明觉得不对劲，是他冷漠、他找茬、他挑事儿，但对方却一遍遍跟你说“是你想多了”“是你矫情”“你没事找事”，天天被这么洗脑打压，哪怕你以前再自信、再开朗，最后也会变得自卑、懦弱、失眠、掉头发，这些都是长期精神压力熬出来的创伤。

我知道很多人心里有执念：都这么多年了，我再忍忍、再改改，他是不是慢慢就能变好？但从人格心理学来讲，NPD天生就没有共情能力，不会反思，也不懂感恩。你感化不了他，只会让他变本加厉地伤害你。所以，当你意识到自己已经熬了很多年，就要当断则断。不要用后半辈子，去迁就一个永远不会变好的人。

如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤