如果你觉得很烦躁，你就默念这5句话。

1.我允许一切发生，天塌不下来。
2.我相信，不管多难，都会过去的。

3.我可以心情不好，但我决不被情绪掌控。
4.我不着急解决问题，先把自己照顾好，就是当下最重要的事。

5.我坚信，一切发生都有利于我。所有经历都在成全我、成就我。

如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤