云南一名女子和丈夫发生家庭争吵，受了委屈没有宣泄，选择憋着情绪睡觉。第二天早上吃饭时突发手脚痉挛僵硬、全身发麻、胸闷窒息，症状酷似中风，送医后确诊为呼吸性碱中毒。

事发前夫妻只是普通家庭琐事争执，女子压下心里的委屈，带着负面情绪入睡，以为睡一觉坏心情就会过去，可第二天早饭，她拿起筷子，双手突然痉挛蜷缩，像鸡爪一样不受控制。紧跟着浑身发麻，胸口憋闷，呼吸都出现困难，家人慌忙揉搓手脚施救，情况没有好转，只能紧急送医。

医院检查排除中风，确诊呼吸性碱中毒，检测显示她血液pH达到7.52，二氧化碳分压降到20mmHg出头，明显偏离正常区间，人在极度委屈愤怒的时候，呼吸会不自觉变快变深，大量二氧化碳被呼出，血液酸碱平衡被打破，就会出现肌肉僵硬、麻木、胸闷窒息这类急症表现。

这种情况并不是个例，有年轻人遭遇情感打击崩溃大哭，同样诱发该病症；不少普通人吵架受委屈后，也短暂出现过手脚发麻、胸口发闷，只是症状轻没有就医，常常当成身体劳累忽略过去。

很多人习惯遇事隐忍，信奉忍一时风平浪静，负面情绪不会凭空消失，长期积压会转化成身体上的病痛，大家日常会注重作息饮食养生，却常常忽视情绪带来的伤害，一味顾及体面强行压抑怒火和委屈，本质是在不断消耗自己的身体。

当然也不是鼓励肆意发脾气，重点在于学会疏导情绪，不要把闷气全部闷在心里。

你有没有过吵架之后手脚发麻胸闷的经历？遇到委屈，你更倾向直接发泄，还是自己默默消化？爆料