很多婚姻中的问题不是一个人不主动，而是一个人太主动

前几天一个来访跟我说了一句话：

“老师，我感觉自己已经很努力了，为什么他反而越来越不在乎我？”

她结婚十几年，丈夫事业起来以后，两个人之间的距离越来越远

她发现丈夫情绪不对，就主动调整自己，丈夫不愿沟通，她就学习各种沟通方式，甚至丈夫有了婚外关系，她第一反应还是，是不是我哪里做得不好

很多人看到这里，会觉得她很懂事

但在咨询里，我看到的不是懂事，而是恐慌

她所有的主动，都不是因为我选择经营这段关系，而是因为我害怕失去这段关系

这两者差别非常大

真正主体性强的人，也会主动修复，也会付出

但她心里有一个底线：

“我愿意为这段关系努力，但我不会靠牺牲自己来证明我的价值”

而很多人恰恰相反

她越害怕失去，越拼命证明自己重要，越想抓住对方，越把自己放到了被选择的位置，所以判断一个人是不是主动型人格，不看她做了多少

看她的主动，是来自价值感，还是来自不安全感

很多婚姻修复的第一步，不是教你怎么留住一个人，而是先找回那个有能力选择、也有能力离开的自己

主动型人格一定要学会贯彻始终情感挽回