之前的广告打发完了，那个广告方不让自己写广告，非得发他们写的。

还是得说一下，鱼油不能抗衰老、不能预防心梗 不能预防脑卒中 也不能延长寿命。

比较明确的作用是降低甘油三酯，提供细胞膜、视网膜和神经系统所需脂肪酸，以及可能轻度降低血压。对一般健康人而言，普通鱼油补充剂并不能稳定地预防心梗、脑卒中或延长寿命。部分已有心衰、近期心梗或特定高风险人群可能受益，但结果与鱼油配方、剂量和疾病状态有关，不能一概而论。

我觉得对保健品不要抱太大的期望，但是这玩意我确实自己也吃，我目前吃的有 锌镁片 辅酶 q10 维 c 肌酸 鱼油。品牌就不推荐了，因为没收到其他保健品牌子的广告费，基本上天猫随便买没什么问题的。

鱼油的话，主要补充 Omega3。如果不吃鱼油，每周吃几顿寿司郎也可以，主要是食物里面没有深海鱼的，可以吃了补一下。

而且这个品牌的鱼油我也吃，总之就是我觉得是一个吃了之后利大于弊的东西，且品牌没问题。海力生这个马上吃完了 有没有别的品牌送一点我尝尝？