50岁的舒淇在节目里分享了她的保养秘诀！每天让自己在18点前就把饭吃完，而且会避开油炸食品，主打一个清淡饮食。
她对年龄的饮食态度让无数网友点赞：40岁前要注意控制，千万别吃太多；但40岁以后，就绝对不能不吃了！
舒淇直言，女人过了35岁脸上就必须得有点肉，如果太瘦，整个人会显得很“柴”，脸也很容易垮。
年轻时为了上镜拼命减肥，但到了一定的年龄，适当的脂肪反而能撑起面部轮廓，让人看起来更有气色、显得更年轻。再看舒淇现在的状态就是“瘦而不柴”，肉长得恰到好处，50岁依旧不松不垮。
人到中年别再盲目追求骨感了。管住嘴、选对时间吃，让自己有点肉，这才是中年女人保持好状态的真正秘诀！
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