上海女子晒“压扁的脚”，网友笑称生理透支，夏天穿鞋别太拼
这两天，在上海，有位网友“打酱油的姐姐”发了一张照片，瞬间引发了大伙的热议。配文挺逗：“这个算不算生理性肌肉透支？”再配上一呲牙的表情包，让人看着既想笑又有点心疼。
照片里没啥惊天动地的大事，就是一只脚，一只被鞋子挤压得变了形的脚。
这事儿发生在23小时前的上海。大热天的，估计这位姐姐也是为了美或者工作需要，穿了双不太合脚或者比较紧的鞋子。结果这一走一逛，脚丫子可遭了罪。原本圆润的脚背，硬生生被鞋帮压出了一道深坑，肌肉仿佛被“挤”到了两边，整个脚掌看着就像块被压扁的面团。
不少网友一看这图，乐了：“这哪是肌肉透支，这是脚在‘抗议’啊！”还有人调侃：“这脚是懂事的，知道给鞋子面子，硬是把自己给憋瘦了。”
笑归笑，但这事儿背后其实藏着咱们很多人容易忽视的健康隐患。
上海这天气，大家都知道，那是出了名的热。天热的时候，人体的血管会扩张，脚部本来就容易出现轻微水肿。这时候要是再穿那种窄头鞋、高跟鞋，或者系带太紧的运动鞋，那就真成了“雪上加霜”。
啥叫“生理性肌肉透支”？其实这网友说得挺形象。咱们的脚掌上有好多小肌肉和韧带，平时负责支撑身体重量。当你长时间行走，或者鞋子不给劲，这些肌肉就得一直紧绷着干活，时间长了，那可不就是“透支”嘛！
这种“压扁”的现象，说白了就是脚在求救。如果长期这么干，不光是脚型会变丑，容易长鸡眼、拇指外翻，严重的还会影响脚部的血液循环。咱们常说“脚是人的第二心脏”，你把心脏的出口给堵住了，身体能好受吗？
这事儿给咱们提了个醒。现在的年轻人，为了赶时髦，喜欢穿那种尖头鞋、厚底鞋，看着是挺潮，可受罪的是自己。尤其是那些需要长时间站立或者走路的朋友，选鞋子真得讲究点。
咱们买鞋最好选下午或者傍晚去，因为这时候脚会有点轻微发胀，这时候试鞋觉得舒服，平时穿才不会挤。再一个，鞋头得宽一点，给脚趾头留点活动空间，别让它们在里面“叠罗汉”。
生活不易，脚更不易。咱们每天靠它丈量世界，这就得对它好点。别为了那一时的风度，把脚给委屈了。毕竟，鞋子合不合脚，只有脚知道；身体舒不舒服，只有自己知道。
看了这位上海姐姐的“透支脚”，赶紧看看自己的脚，是不是也正遭着罪？如果是，赶紧换双宽松的鞋吧，让脚也透口气！