我同事去年偷偷减肥，瘦了20斤，好多人问她是不是瘦了，还挺高兴的说是啊，然后就问她怎么瘦的，让她分享，结果她就吃了东西，感觉一天两天体重没怎么变，就松懈了自己，现在已经反弹了。
说真的我之前减过28斤，太懂这里面的门道了，减肥真的是越闷声越容易成，越嚷嚷越难瘦下来。
你刚掉个几斤就闹得人尽皆知，身边总有人凑过来给你塞零食，说“吃一口又胖不了”，拒绝多了还显得你事儿多，忍不住吃了一次就容易有下一次，赶上平台期体重不掉，旁人再说两句“减啥啊又不胖”，心态分分钟就崩了。
真要减肥就悄悄按自己的节奏来，等你穿衣服小两个码，拍照不用费劲P脸的时候，再大大方方说不好吗？
