经络通，一身轻，居家简易经络按摩手法
中医常说“经络不通，百病丛生”🩸，日常肩颈僵硬、腰酸乏力、身体浮肿、代谢缓慢，大多是经络淤堵导致。不用去养生馆，分享4个居家零难度经络按摩手法，每天几分钟，疏通全身淤堵🤲。
1.揉按肩颈疏通上焦经络🤚
2.推揉腋下疏通淋巴经络🤌
3.敲打腰腹疏通下焦经络👊
4.揉搓四肢疏通末梢经络🖐️
经络淤堵是身体亚健康的根源，这套居家按摩手法简单易操作，无需工具、不费时间。每天坚持疏通经络，气血顺畅循环，身体疲惫感会慢慢消失，整个人轻盈又舒服✨。
经络通，一身轻，居家简易经络按摩手法
中医常说“经络不通，百病丛生”🩸，日常肩颈僵硬、腰酸乏力、身体浮肿、代谢缓慢，大多是经络淤堵导致。不用去养生馆，分享4个居家零难度经络按摩手法，每天几分钟，疏通全身淤堵🤲。
1.揉按肩颈疏通上焦经络🤚
2.推揉腋下疏通淋巴经络🤌
3.敲打腰腹疏通下焦经络👊
4.揉搓四肢疏通末梢经络🖐️
经络淤堵是身体亚健康的根源，这套居家按摩手法简单易操作，无需工具、不费时间。每天坚持疏通经络，气血顺畅循环，身体疲惫感会慢慢消失，整个人轻盈又舒服✨。
![有些中医调理还是管用的[6]](http://image.uczzd.cn/2818365348676686114.jpg?id=0)
