江苏一名年轻男生假期里每天躺着刷手机超5小时，不久后小腿突发肿胀疼痛，就医确诊为下肢深静脉血栓。长时间保持同一躺卧姿势，下肢肌肉完全放松，静脉血流速度大幅减慢，血液瘀滞就容易凝结成血栓。如今不少年轻人沉迷手机久坐久卧，悄悄给血管埋下隐患。提醒大家每半小时到一小时就起身活动，日常多做勾脚的踝泵运动，别让手机悄悄“堵”住你的血管。血栓预防误区 动静脉血栓