34岁程序员小伙，关键时刻连一分钟都撑不住，越想延时越“秒怂”，真没救了吗？
找我时他疯狂吐苦水，说试了喷剂、偏方，现在看到老婆就心慌。
我一看，典型的心肾不交。
熬夜压力大，心神一乱，那道“关卡”哪能守住？
我跟他说，抓错重点啦！
越怕快越紧张，反而交代得越快。
第一步先接受现状，别较劲。
第二步，快到临界点时停下深呼吸，吸气提肛，呼气放松。
再搭配煅龙骨、芡实等安神固本的方子内调。
小伙挺听劝，不到一个月就来报喜，说现在稳稳当当十多分钟，彻底不焦虑了。
说白了，那方面想稳，得先稳住心！
大家平时压力大的时候，身体是不是也会跟着“掉链子”？
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