宗萨仁波切说：“简单生活并不是拥有更少，而是需要更少。当你减少不必要的事情，你就会发现生活其实很宽。
安静并不是没有声音，而是没有那么多抓取。有时候坐下来喝一杯茶，比解决问题更重要。”


简单的生活，首先源于简单的心态，知足的心态，感恩的心态。
当你简单知足，你就不会再去贪求竞争，而活得清醒静安。
粗茶淡饭，够用就好。没有了物欲的捆绑，没有了那么多抓取，你获得了心灵的自在与丰盈。
放慢脚步，推开门窗，迎接夕阳的红，听耳边的风。
生活由此甜美而干净，变得宽广而心情舒畅。
单纯而简单，安静而自在，才会让你真正拥有了当下的你。
坐在家里，坐在小院里，手捧一本书，慢品一杯茶，外面的喧嚣与你无关，你静静守住了自己心念，是何等清爽与安宁。
即使在炎炎夏日，汗流浃背的午时，你的心中也有一方清凉与舒爽。